主食材面粉230克、熟南瓜泥100克、清水70克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味)..
主食材排骨适量、薏米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
甜汤清肺消暑,驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维,中医认为它健脾益胃,补肺清热,尤其..
今天要给大家推荐的这个,能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉,降血糖又消渴,夏天少不了的一道养生..
小时候,常常吃小米饭,觉得小米似乎是世界上最难吃的食物,涩涩的连一点黏性都没有,成天梦想着如..
婆婆患有高血压和糖尿病,心脏也不好,每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻,因此..
燕麦紫薯粥,一款家常快手粥品燕麦营养丰富,含有膳食纤维,蛋白质,钙,铁,钠多种微量元素,其中..
夏天的炎热,冷食摄入的过多等等,都容易让人的胃在这个夏去秋来的季节不舒服。这时,食材搭配合理..
党参具有补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。核桃用于肾..
这是送给爱美朋友的茶水,薏米的好就不用我说了吧,但它的口感有一部分人真是不太喜欢,所以今天我..
红枣豆浆,做法简单,主要用红枣、黄豆做成,味道清淡。在豆浆的基础上搭配上养血美容的红枣制作成..
薏米红豆粥是粥也是药,它具有治湿邪功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上..
在浙江住的时候一家小餐厅比较受欢迎的一道素菜,每逢必点。其实自己在家也能做出餐厅的味道,只要..
用泥鳅来炖汤,不仅味美还蕴含了极高的营养价值,把泥鳅的营养全部溶在汤里面,非常利于营养充分吸..
主食材木瓜300克、雪耳半朵、红枣8颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分7个..
小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲,喝喝咖啡以外,就是宅在家里看看书,聊聊天,..
包菜(卷心菜)这个圆圆的疙瘩,长得虎头虎脑不招人待见。可是就是这圆疙瘩,具有极好的美容养颜的..
老醋花生——最滋味儿的下酒菜酥脆的花生米,酸酸的,微微辣的味道,好吃停不了口..
主食材樱桃500克、糖200克、麦芽糖50克、柠檬半个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(..
如果怕有防腐剂、添加剂等成份,那就自己动手做吧,自己做的糖霜花生,外酥里脆。外面卖的糖霜花生..
吃粥易消化营养好,菜心鱼肉粥只需3分钟,就稠粘绵密,清香鲜美,出奇好吃菜心鱼粥荤素搭配营养高..
这款粥非常适合小朋友食用,易消化,口感好..
朋友快递来很多鱼还有火锅的丸子从很小的时候开始就很爱吃鱼所以你们懂得果断从鱼开始本来做了带去..
过年的时候做了一部分肉丸子,无论是煲汤喝红烧都很鲜美,这次配上香菇一起荤素搭配更美味营养,是..
不加一滴水,全部用南瓜泥来和面做包子皮。用猪肉冬瓜馅来做馅,蒸好后包子里有一汪鲜甜的汁水,加..
桂圆红枣糖水糖水给自己做的,补血,气色好。桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作..
红枣的作用:转枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低..
家常菜,超简单的。就喜欢这个味道,加不加肉都无所谓,喜欢它的随意的简单。包菜随手撕撕,下锅炒..
市场里的牛肉经常缺货我去过几次都没有买到星期天休假早早就起了床吃货就是这样子的为了吃到自己喜..
天气越来越热了,冰冰凉凉的美食成为热宠,做一款清凉的果冻,加入自己喜欢的水果,感觉很棒。樱桃..
一直对传统的东西比较感兴趣就像这秋梨膏,只一眼便爱上了。买了8斤雪梨,熬了几个小时,才得到不..
今天本来是想做糖醋包菜的,可洗菜时临时改变了主意,特别想吃那种辣辣滴,泛着红油的菜菜,于是拿..
家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代,结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上..
大宝今天学校吃早餐,我问小宝要吃什么,这小子也是戏精一枚,他说想吃馄饨也想吃面。好吧这其实也..
洋葱汤是法国人的一道家常菜,也可以说是法国人传统饮食中的经典。与一些我们熟悉的浓汤有所不同的..
此菜白、红、绿、黄四色相衬映,色彩朴素清新,牛肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。水煮牛肉中的牛肉片,..
年夜饭上大鱼大肉唱主角,但是吃多了就会腻所以每次年夜饭上上道蔬菜反而一抢而空香菇菜心是我家年..
最近迷上预约做豆浆了,每天起床后推开卧室门,都可以闻到香香的豆浆味,十分惬意。而且豆子放在机..
红豆薏米粥是祛湿健脾的佳品。很多人说红豆薏米粥不好煮,把红豆薏米泡水四个小时,放入压力锅选择..
有了新机器,总是要把所有功能都折腾着玩儿一遍的,这台豆浆机竟然还有个“米粥”的功能,让我新奇..
羊肉性温,是女性朋友们寒冷天最宜食用的,腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病..
番茄富含丰富的胡萝卜素、族维生素和维,其中的维生素含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减..
1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、包菜的营养..
《传奇》的歌词里说的好,“只因在人群里多看了你一眼,再也没能忘掉你的容颜。”对于这道香酥洋葱..
面食就是以面粉为主要材料制成的食物,中国的面食品种繁多,有馒头、花卷、包子、饺子等等。今天小..
这道菜是我家过年时候的保留菜,一次可以多做点,一般都以冷盘菜食用,这次把蛋液里加入了胡萝卜汁..
主食材山药200克、红枣9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升,制作难度未知,耗时一..
山药:性味甘、平。补脾养胃,生津益肺,对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。《..
非常美味的下饭菜,酸爽解腻,开胃下饭。去姐姐家,看到姐的邻居将老黄瓜种取出瓜子后,其余全部扔..
菠菜双菇汤,一款家常素汤清淡爽口,超极棒..
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