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红豆薏米汤

做菜达人@1粗茶淡饭1
红豆薏米汤是1粗茶淡饭1分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“红豆薏米汤”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆薏米汤。
红豆薏米汤

菜式简介
  由于前段时间手背上长出了湿疹,非常痒,听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查,果不其然,还真是这样。于是我立即买好食材来制作,吃了一个月不到就好很多,也不怎么痒了,真的很见效哦!
  红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效,对于湿气较重的人群非常适宜,不过要注意的是,在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去,虽然这样味道会更好,但祛湿的功效全无了。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
红豆30克
薏米30克
辅助料
清水500克

红豆薏米汤的做法步骤

红豆薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:

1:红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间
2:熬煮时不能随意添加大米,否则祛湿功效全无
3:如果有便秘可以减少薏米的用量

相关食材:薏米红豆
养生食疗:健脾

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