薏米百合甜汤
薏米百合甜汤是緣豆兒分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“薏米百合甜汤”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏米百合甜汤。
菜式简介
甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。
薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其适合在夏天使用；它还具有美白补水的功效，可以协助消除斑点，使皮肤白嫩，常吃薏米，可以使皮肤光泽细腻。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 薏米80克
- 百合15克
- 红枣3个
- 辅助料
- 冰糖适量
薏米百合甜汤的做法步骤
薏米百合甜汤做法技巧/窍门/补充说明：
关于糖，如果注重消暑，则首选冰糖；如果注重减肥效果，就用蜂蜜；如果没什么特别讲究，只要解渴和清凉效果，可以直接用白砂糖。
答配菜谱：薏米与百合的做法