莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生..
粟米原意泛指粮食,也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子,去壳即小米。味甘、咸,性凉。..
玫瑰花辟邪恶之气,食之,芳香甘美,令人神爽。玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。玫瑰花..
惊蛰时节,阿玛强烈推荐在一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,或是周末约上闺蜜好友,到户外..
莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用;山药有强壮筋骨,养颜美肤,补虚抗衰,补气养血,滋阴壮阳等..
主食材莲子适量、猪肚适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
虽然现在已经算晚春了,但是北京依然很干燥。而且经常变天,导致闺女哮喘又犯了,她咳喘的非常厉害..
最后一个菜系了,我虽说不会徽菜,不过网上也有很多学习的菜谱。我看着材料就选了这款莲子藕片,很..
红枣,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素、、及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有..
用红枣,莲子,银耳煲汤,汤羹浓郁,味道甜美,嫩肤美容。..
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清..
淮山、莲子是总所周知的健脾药对,牛奶有养血脉、滋润五脏的功效,在秋季进食最为合适。三者相配,..
薏仁对于女性来说是可以经常食用的,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的..
一碗美到不忍吃掉的养颜粥,轻轻抿在口中,每一粒米的甘甜、软糯口齿留香,让人流连忘返;渐入秋季..
记得前几年去香港,在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中..
主食材银耳适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分4个制作步骤..
我喜欢和银耳羹,把羹煲到浓稠,看上去就感觉有满满的胶原蛋白似地。夏季煲银耳羹,最好是搭配莲子..
莲子有养心安祥的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。..
莲子可健脾润肺、止咳化痰、养心安神,花生能补肾、补虚、养血补气,二者同食可和胃润肺、滋补气血..
主食材新鲜银耳1块、新鲜贡品八号百合1个、鲜莲子1勺、芒果1个,制作难度普通,耗时半小时,菜..
银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成..
立秋过后喝一盅红枣银耳莲子羹吧可补气血、养肺润燥、止咳生津呦..
主食材绿豆适量、莲子适量、百合适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
加了水果的银耳莲子羹,营养更丰富了,夏日喝一碗,滋补心肺还降温消暑。..
冬天,正是喝汤的好时节。寒冷的冬天,来碗热腾腾的汤,温暖一下肠胃。..
秋养脾胃,最宜食粥。一碗热粥下肚,不仅补充营养让脾胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能让人浑..
主食材莲子适量、燕麦适量、小米适量、大米适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共..
莲子的功效很多,有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,经常食用,可以延缓衰老。红豆营养..
雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠色泽晶莹口味鲜美富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质..
喝粥对人体的好处多多。简要地说有7大好处:1、容易消化2、增强食欲,补充体力3、防止便秘4、..
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