宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥是小美家分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥。
菜式简介
秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。
这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。
淮山与莲子可温胃健脾，最适合脾阴不足的小儿。
蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 淮山50克
- 莲子20-30克
- 瘦肉适量
- 辅助料
- 盐适量
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥的做法步骤
宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明：
如果不小心被淮山咬了，可以用醋泡一下手，一会就好了。
莲子先泡发，比较容易烂。
我用的是开水煲，所以一个小时。平时最少要2个小时。炖锅比较慢