石斛淮山杞子瘦肉汤
石斛淮山杞子瘦肉汤是柴哇哇学煮饭分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“石斛淮山杞子瘦肉汤”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的石斛淮山杞子瘦肉汤。
菜式简介
石斛淮山枸杞煲瘦肉 ,功效:润肺生津 养肝补肾
石斛有良好的养阴生津作用,石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾,养润肺腑增强肺部功能,石斛有利于调节人体机能,使得人体经络能够疏通,使得人体血液能够正常地循环。对糖尿病降糖有非常好的减缓作用。
石斛是比较耐煲的药材,拍扁鲜品石斛会有粘液出来 那正是石斛的精华液。用鲜品石斛煲汤最好拍碎 甚至加水搅烂煲汤更好。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲜品石斛50克
- 瘦肉300克
- 辅助料
- 淮山50克
- 枸杞子10克
- 调味料
- 盐适量