百合莲子瘦肉粥
百合莲子瘦肉粥是草莓分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“百合莲子瘦肉粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的百合莲子瘦肉粥。
菜式简介
此款粥美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症，百合有滋润女性皮肤的作用，特别油性皮肤的人更应多吃，适宜体虚肺弱，更年期女性，神经衰弱者，四季皆可食用。又加入了红枣，红枣有补气养血之功效，都是比较适合女性食用的食材。
用这几款食材煮糖水也是很滋润的，如果平时没空特意煮糖水的话，就可以煮粥，即可以做主食，又可以起到美容养身的作用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣50克
- 莲子50克
- 百合50克
- 瘦肉50克
- 大米100克
- 辅助料
- 味精适量
- 盐适量
百合莲子瘦肉粥的做法步骤
百合莲子瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内，因为我比较喜欢吃不是很烂的，所以最后才放的。
2·瘦肉不要太多只需一点提鲜味即可。
3·莲子要早一点放，因为莲子要多煮一会。