莲子瘦肉汤
莲子瘦肉汤是八月白山分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“莲子瘦肉汤”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子瘦肉汤。
菜式简介
莲子可以养心安神、常食用还可以明目，加上瘦肉一起炖食，不仅仅有肉的香味，还有莲子的清香，所有的精华全部溶于汤内，老人小孩都是比较合适食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 莲子30克
- 瘦肉100克
- 枸杞适量
- 辅助料
- 盐适量
- 料酒适量
菜式简介
莲子可以养心安神、常食用还可以明目，加上瘦肉一起炖食，不仅仅有肉的香味，还有莲子的清香，所有的精华全部溶于汤内，老人小孩都是比较合适食用。