南瓜红枣莲子汤
南瓜红枣莲子汤是小耿妈妈分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“南瓜红枣莲子汤”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜红枣莲子汤。
菜式简介
每年这个时候都要吃很多的南瓜，做饼，烧粥，下面条都是很美味的，做甜汤也是不错的，加上莲子，红枣营养更全面，口感更丰富！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烧
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜1块
- 红枣6颗
- 莲子50克
- 辅助料
- 清水适量
南瓜红枣莲子汤的做法步骤
南瓜红枣莲子汤做法技巧/窍门/补充说明：
1·南瓜是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病，吃南瓜会导致这些疾病病情加重，如果患过这些疾病，可能会导致这些疾病反复。
2·南瓜很容易炖酥，先将莲子，红枣炖烂再加南瓜一起炖煮。
菜谱标签：汤类