今天的这个花生酱小酥饼，就是前几天做的，方子来自《孟老师的1道手工饼干》，我稍做了下修改，原..

最传统、最受欢迎的佐餐小素菜。富含优质植物蛋白、维生素等，营养丰富，健脾开胃，增进食欲。我的..

我这款牛扎糖是简易版，极易操作，不用熬糖浆也不用打蛋白，味道也很好。以后会做个相对正宗的传上..

特别喜欢吃老醋花生，虽然不会喝酒，但去饭店也喜欢点这道菜，不仅因为花生营养丰富，含有多种矿物..

5.1过后一直天天犯困不知道怎么回事，今天熬住不睡。睡习惯没睡有点难受，来个辣椒辣一下。话说..

最近天气这么热，虽说食欲不佳，但有时候却惦记吃点小零食，如现在流行着一种“能量棒”的小食。其..

每年过十五都是买汤圆吃，喜欢上烘培之后，什么都想尝试着自己做着吃。今年的元宵节，打算自己包汤..

花生牛轧糖棉花糖版，加了蔓越梅不一样的味道。比起麦芽糖做的棉花糖版的真是简单太多了，一般都能..

整个过程十分钟就能搞定，快捷简单，而且成本低廉，花生酱营养丰富。希望孩子们能够健康快乐的成长..

这款零嘴虽然不像可可花生和挂霜花生那么甜，但麦斯威尔特有的味道却赋予了咖啡花生独特的魅力··..

花生酱不管用来涂吐司还是做包子，都很不错，最重要的是自己做的健康。..

喜欢吃花生的小伙伴必备的一款小点心，又香又酥，一口下去，让你难以忘怀下午茶还是去春游，都是很..

这是某日的早餐饮品：鸡蛋花生汤。做法简单，但很美味也很营养。也是家人们十分喜爱的味道。冬天煮..

主食材花生米1碗、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

老醋花生米是一道经典的小菜儿。花生的酥香与黄瓜的脆爽，不但在口感上相得益彰，在颜色上也有了强..

过年了，自己在家做点小零食，原本打算是做怪味胡豆的，没买到蚕豆，改做怪味花生，没想到味道超好..

这款甜点是儿时最爱的零食之一，又香又甜的味道，总是能抓住孩子的味蕾。然而，由于太过偏甜，随着..

黄发鸿花生，除了当零食吃外，我还尝试着将它入菜，麻辣的口味，香香脆脆，配着菠菜胡萝卜味道还真..

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高13倍；更含有大米所缺乏的维生素、叶绿素、花青素、胡萝..

花生糖是小时候无比迷恋的零食，到如今也是我们全家的最爱，只是平常看到这么高的热量控制而已，逢..

新侬的菠菜细细的一看就很嫩，我决定跟花生仁儿一起凉拌着吃，味道真的很不错，尤其一口中既有菠菜..

推荐一款零嘴儿【香辣花生】。大家都吃过黄飞红麻辣花生吧，很麻很辣，喜欢这口味的可以自己在家试..

主食材猪蹄适量、花生适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（五香），共分10个制作步骤..

主食材藕片适量、黄瓜半根、花生适量、香菜1颗、干辣椒5个、植物油1大匙，制作难度简单，耗时廿..

主食材花生米350克、白砂糖160克、水50ML，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜香）..

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为4445，蛋白质含..

又一次去超市，看到小袋的泡椒花生米，买了一些，味道非常好，所以就自己在即做了一些，味道同样美..

老醋花生米是我每次外出吃饭时必点菜品之一。后来发现，喜欢这道佐酒小菜的朋友很多。香脆的花生米..

每次看到做五香花生米那繁杂的工序就会就会停手，那些盐，糖，陈皮，八角，香叶，西香，豆蔻，小回..

主食材核桃35克、花生30克、红枣10颗、糯米20克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜..

宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰..

老醋花生是个性子慢悠悠，悠闲惬意的菜，粘稠的酸甜里透露着洋葱的微辣。老醋花生是用来喝酒的极佳..

主食材花生适量、鸡蛋适量、玉米淀粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分12..

主食材面粉80克、紫米面80克、玉米面80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共..

在高考冲刺阶段，孩子的压力也越来越大，学习和生活像双重机器一般压的人透不过气，功课繁重，亚历..

花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固..

主食材花生2量米杯、黄豆1量米杯、鸡爪15个、猪大骨700克、响螺头干4个，制作难度简单，耗..

主食材花生300克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分16个制作步骤..

这几天肠胃又有些想造反，不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃，希望能有些作用。..

菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后..

主食材面粉350克、植物油120毫升、花生碎适量、红糖适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口..

鸡爪的营养价值很高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，能使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱..

主食材花生500克、鸡蛋适量、盐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香），共分8个制..

我非常爱吃猪蹄，不仅因为嘴馋，还因为他是美容佳品，猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可以转化为明胶..

苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民..

这是一道时令菜，新鲜花生现在上市了，抓紧吃。我喜欢鲜花生，很嫩很水，香甜的感觉。这个花生其实..

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，..

肉末花生米香菇酱是以香菇、肉末和花生米为主要原料，再配以豆瓣酱、辣椒酱、植物油、料酒、白糖炒..

香味浓郁的花生酱小吐司，松软好吃，让早餐变得丰富起来，能量满满一整天。好的花生酱香味浓郁，还..

马上就要进入夏天黄瓜便成了当家菜啦新鲜水灵，顶花带刺价格便宜，吃起来爽口清香。无论是腌黄瓜拍..