蒜蓉菠菜拌花生米

第十步：美味可口的菠菜拌花生米装入盘中就去大功告成了。

第十四步：这道酸酸甜甜美味即是下饭神器又是下酒必备好菜。

第八步：放入调味料糖、盐、醋、一品鲜酱油、蚝油、味精。

第七步：花生米凉好放入菠菜上面。

第十五步：每天为家人换着花样做每一餐是我最开心的事情。

第四步：锅中倒入底油微微加热放入花生米中火翻炒切记火不能急。

第二步：锅中烧开水放入菠菜同時放入一點點油和盐焯水，菠菜刚刚变色即可焯水時间不宜过长。

第九步：轻轻的拌匀食材完全入味即可享用。

第十二步：菠菜营养丰富经常食用对身体有益。

第十一步：搭配小火烧和麻辣拌鸡架一起吃超级对味。

第三步：焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉这样菠菜口感更佳。

第六步：菠菜沥干水份切成段蒜剁成粒放入容器中。

第五步：花生米要不停翻炒至花生米外皮变红直至发出霹雳啪啦的想声即可出锅晾凉备用。

第十三步：菠菜入口清新爽口混搭花生米的脆香让人唇齿留香回味无穷。

第一步：新鲜的菠菜摘好洗净备用。