大嘴猴红枣花生核桃露
大嘴猴红枣花生核桃露是天使落凡尘分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“大嘴猴红枣花生核桃露”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的大嘴猴红枣花生核桃露。
菜式简介
宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素,我自从生了宝宝也一直气血不足,并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露,补血又补锌。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣50克
- 花生20克
- 核桃删除
- 辅助料
- 酸奶少许
大嘴猴红枣花生核桃露的做法步骤
大嘴猴红枣花生核桃露做法技巧/窍门/补充说明:
我不知道怎么画的,就按自己的想法胡画的,亲们别拍砖哦,我用的酸奶因为觉得稠好画,亲们用奶油、纯奶都可以,尽情发挥想象吧。