鸭肉可治身体虚弱、病后体虚,有养胃生津、清热健脾、去水肿的功效。薏米同样能消除浮肿,是爱美瘦..
主食材冬瓜500克、猪骨300克、赤小豆30克、薏仁米30克,制作难度简单,耗时数小时,菜式..
今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效,常吃..
春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不..
有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒..
爱美是每个人的天性,不管男人女人都一样,对于女性来说更是乐此不疲。菁厨今天给各位爱美的推荐另..
天冷最容易浮肿,早晚一碗,排除水肿,让自己帅气美一天..
薏米有很高的营养价值和药用价值,今天做了份薏米红枣汤,特别美容养颜。..
夏天雨水多,闷热。又好贪凉,吹空调,吃冷饮等等。久而久之,体内就容易积累湿气。中医认为,体内..
很多时候只是因为懒。懒癌是一种病,得治。如果是因为湿,那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事,..
主食材大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、..
主食材淡奶油200克、纯牛奶30克、砂糖30克、红豆100克、薏米60克,制作难度简单,耗时..
清热去湿,解毒降火,滋养身心..
主食材薏米20克、南瓜100克、糯米粉50克、面粉3茶匙,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味..
红豆与薏米结合一起煮水,解暑祛湿,同时还具有消肿、轻身的功效。天气闷热,有些人会出现水肿的现..
【薏米黄瓜绿豆浆】功效:排出体内湿气,缓解湿疹。在所有谷物中,薏米的除湿效果最好。黄瓜中的黄..
【养生功效】薏米性微寒味甘,含有蛋白质、族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经..
大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧前几年,我也跟风煮过。每天上班后的第一件事,就..
最近迷上预约做豆浆了,每天起床后推开卧室门,都可以闻到香香的豆浆味,十分惬意。而且豆子放在机..
冬瓜和薏米都有祛湿美容的功效。而冬瓜也还有消肿,瘦身,清热解毒的营养价值。食材:老鸭5克、冬..
主食材山药适量、薏米适量、糯米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
主食材绿豆适量、薏米适量、百合适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),共分5个制作..
主食材龙骨适量、冬瓜适量、薏米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作..
在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不..
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。..
主食材猪肚适量、莲子适量、薏米适量、枸杞适量、姜适量、蒜适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式..
这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水..
大家都知道红豆和薏米都是清热、排毒、祛湿的最佳食材。但由于薏仁的性质微寒偏凉,不太适合脾胃虚..
如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规..
鸭肉冬瓜:消暑祛湿鸭肉薏米:养胃补血而且,鸭肉和薏米都适合体质虚弱的人食用,所以,这是一碗很..
今日份祛湿:红豆薏米水,小伙伴们一起变美吧..
薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排..
薏米既是食物,也是药物。其性微寒,味甘,淡。能利水渗湿,清肺排脓,健脾止泻。芡实性味甘涩,能..
在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后,总要..
薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健..
这款饮品中的食材都是很常见的,薏仁、赤小豆,芡实,茯苓,四种食材加水搅一搅,每周喝3次,比什..
简单易做的广式甜品,红豆薏米,祛湿排毒,加入椰汁的香浓,用养生壶焖一道养生汤饮,简单味浓。秋..
一说到鸭子,第一想到的沙参玉竹老鸭汤。这是一道常用的滋补汤品。其中北沙参性味甘寒,功能滋阴清..
天气冷很喜欢喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗热乎乎的粥,不但肠胃舒服也养生呢。最近我..
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。同时,..
薏米红豆粥是粥也是药,它具有治湿邪功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上..
主食材红豆150克、薏米70克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
湿热的夏天,薏米红豆帮我们祛湿。..
寒冬,我的家乡没有暖气,而那个曾让我倍感温暖的人也不再联系。在阳光不太好的周末,忽然想到了这..
薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效..
很多女生和我一样都是湿热体质,最明显的表现就是头发油腻,满面油光,你一定会说那你一定是油性皮..
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治..
薏米柠檬水不仅减脂,还能淡斑美白…..
柠檬薏米水是一种饮料,适合夏季饮用。有清热利尿,去水肿的效用,薏米据说还有美白之效。..
薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身,要祛除湿气有很多办法,如食用芳香类食物如桔皮、..
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