健康是吃出来的---薏米炖排骨

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健康是吃出来的---薏米炖排骨是依然美食分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“健康是吃出来的---薏米炖排骨”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康是吃出来的---薏米炖排骨。

菜式简介
　　春天的脚步走的好快啊，每当在雨天来临前。老公的脚就开始酸痛，早年的车祸落下的病根成了现在天气预报。有时看着他酸痛的样子我都心疼的很，妈妈上次给的薏米还没有吃完，想起赶紧拿来煮。薏米的作用很大。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。、

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炖; 耗时廿分钟; 难度简单

主材料: 排骨1根; 薏米2把

辅助料: 生姜1小块

调味料: 料酒1汤勺; 盐巴适量

健康是吃出来的---薏米炖排骨的做法步骤

健康是吃出来的---薏米炖排骨做法技巧/窍门/补充说明：

*薏米提前1晚泡好

*待凉了撇去浮油、

*我喜欢原味，所以就没有添加味精了。

菜谱标签：热菜老人宴客菜冬季食谱粤菜儿童晚餐常见菜式荤菜祛湿

相关食材：排骨薏米

答配菜谱：薏米与排骨的做法

养生食疗：祛湿皮炎

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