秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤
秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤是不做妖精好多年分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤。
菜式简介
这道菜,可以把排骨换成任何红肉,都可以滋阴补气的。
比如,羊肉,牛肉代替排骨。
一个医生告诉的食疗方子,新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么,所以呢,这菜很适合秋季食补的。
我用的新鲜排骨,所以这道菜除了食盐,别的调味品都没放,因为???海带,所以这汤菜自然鲜美。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 排骨适量
- 薏米适量
- 海带适量
- 山药适量
- 辅助料
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 清水适量
- 香菜适量
秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤的做法步骤
秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
有砂锅用砂锅炖,味道更好的。
无论用什么锅做,山药一定要后放,要不就成泥了。