以前希望自己多吃不长肉,而现在胃病缠身,想吃却吃不了了。今天,这款米糊是由中里巴人推荐的,适..
是从什么时候开始,我们开始忽略自己的状态,不再注重衣服的搭配、不再细心地保养自己的皮肤、不再..
记得有段时间脾胃虚,去看了个很有名的中医,隔段时间需要稍微修改下方子,但是每次方子里,都有山..
春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不..
薏米去湿,山药健脾补肾,高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参,如果是寒胃之人,..
在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不..
薏米主要用来去湿热消健脾胃,山药能清热解毒,鸭肉可以有滋阴养胃、利水消肿是补养虚劳的好东西。..
主食材山药适量、薏米适量、糯米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
寒冬,我的家乡没有暖气,而那个曾让我倍感温暖的人也不再联系。在阳光不太好的周末,忽然想到了这..
暖暖又有营养的排骨汤,薏米红豆是去湿良品,身体湿性大的一定要常喝才好哦..
薏米既是食物,也是药物。其性微寒,味甘,淡。能利水渗湿,清肺排脓,健脾止泻。芡实性味甘涩,能..
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。..
现在人讲究养生,特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代,养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那..
平时,我们应改变一下只吃白米饭的习惯,多吃一些杂粮饭,一种米饭,多种营养,而且还能吃出养生功..
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药、薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功..
每日清晨最利于人体吸收的食物就是粥,薏米富含多种维生素,蛋白质,配上山药大枣,是营养价值及高..
薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水..
主食材猪蹄1/2,制作难度简单,菜式口味(咸香),共分8个制作步骤..
黄豆健脾,黑豆养肾,薏米美白,长山药也是有名的女人菜哦,外加大米熬制的长山药双豆薏米粥,甜糯..
很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛..
据说,这是自古有之的组方。可以健脾益胃,补肾益精,祛湿利水。山药,可以补五脏,脾肺肾并顾,益..
沙参味甘、性微寒,能补中、益肺气,利用其润肺止咳、养胃生津的特点,和牛肉、薏米、淮山合而为汤..
这道菜,可以把排骨换成任何红肉,都可以滋阴补气的。比如,羊肉,牛肉代替排骨。一个医生告诉的食..
《本草纲目》指出,山药治诸虚百损,疗五劳七伤,去头面游风,止腰痛,除烦热,补心气不足,开达心..
堆着一堆新鲜铁棍山药,不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆,黏黏滑滑的感觉,没有想象中的..
主食材红豆30克、薏米40克、大米40克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分7..
主食材老鸭肉一斤,制作难度未知,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
产后腰部和肚子都有赘肉,看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥,坚持喝了两个月,腰部肉变紧了。..
主食材山药半根、薏米50克、银耳1/3朵,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分4..
这个粥好像是在中里巴人的推介下广为流传了。不过,中里巴人似乎推荐的是糊糊吃法,因为这样比较方..
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