喜欢清淡的可以试试这道汤，而且还有祛湿健脾益气的功效来，干了这碗鸡汤..

主食材薏米200克、芡实100克、山药350克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

又下雨，感觉我们的冬天一直都在，春天被挤到了一边。在室内，我还需要穿棉衣。不爱喝粥的我也爱上..

山药薏米芡实粥是个古方。山药健脾，薏米去湿，芡实补气。我在这个基础上加上了黑麦，黑麦可降低胆..