薏米山药红枣粥
薏米山药红枣粥是琴韵优雅分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“薏米山药红枣粥”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏米山药红枣粥。
菜式简介
每日清晨最利于人体吸收的食物就是粥,薏米富含多种维生素,蛋白质,配上山药大枣,是营养价值及高的补品,食用此粥能健脾养胃,利尿去湿,美容养颜,据说慈善太后日日此粥,爱美的女性可多服用此粥,容颜不老。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 薏仁200克
- 山药150克
- 大枣6个
- 辅助料
- 冰糖50克
- 水1000克