轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥
轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥是柠梓分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥。
菜式简介
产后腰部和肚子都有赘肉，看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥，坚持喝了两个月，腰部肉变紧了。其实这是一款全家受益的养生粥，妈妈和我脾胃不好，爸爸有糖尿病，现在我们都在坚持喝。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 山药薏米芡实粉六勺
轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥的做法步骤
轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥做法技巧/窍门/补充说明：
根据自己对浓稠度的喜好调整水量。
喝完如果感觉肚子胀，可以就咸菜或者萝卜，可以排除体内浊气。