莲子薏米芡实粥
莲子薏米芡实粥是食·色分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“莲子薏米芡实粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子薏米芡实粥。
菜式简介
无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾肾，滋养心血，适用于皮肤粗糙黝黑，皱纹较多，容颜不华者
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲子30克
- 薏米30克
- 芡实30克
- 龙眼8克
- 辅助料
- 水500克
菜式简介
无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾肾，滋养心血，适用于皮肤粗糙黝黑，皱纹较多，容颜不华者