去湿补脾养生粥------红豆薏米粥
去湿补脾养生粥------红豆薏米粥是秋雁红枫分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“去湿补脾养生粥------红豆薏米粥”制作过程分10个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的去湿补脾养生粥------红豆薏米粥。
菜式简介
药补不如食补，这是谁都知道的，春节期间，遇见一位中医博士，他给了这样一个方子，如果是身体脾虚、湿气很大，就用薏米和红豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很湿，如果还有点咳，可以加上点百合一块煮，只要坚持一段时间，效果非常好，试试。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 小米100克
- 辅助料
- 红豆适量
- 薏米适量
去湿补脾养生粥------红豆薏米粥的做法步骤
去湿补脾养生粥------红豆薏米粥做法技巧/窍门/补充说明：
煮粥用砂锅最好，要有耐心，那慢火慢慢的熬，并不断的搅动，这样煮出来的粥粘糊好喝，并且效果也好。
答配菜谱：薏米与红豆的做法