冬季正是吃山药的季节,山药用来熬汤,我更喜欢炒着吃呢,今天换个方式配上木耳和荷兰豆做了一个蚝..
简简单单家常菜,好吃快手。..
制作过程简单、快捷、好吃的美食往往最受欢迎,这道【煎烧蚝油鲍菇片】就把这3个特点发挥到淋漓尽..
草菇与蚝油,真的是绝配。嫩滑的草菇,配上鲜美的蚝油,非常的美味。这道菜我反复试过几次,做法非..
生菜中含有膳食纤维和维,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦..
《蚝油牛肉》《大米饭》《蚝油牛肉盖浇饭》厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又..
顾名思义,生菜是最合适生吃的蔬菜。它含有丰富的营养成分,其纤维和维生素比白菜多,有消除多余脂..
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能..
蚝油香菇西兰花,一款低脂素菜,鲜美可口,营养下饭,颜值是不是也很赞呢..
今来一款低脂菜品:蚝油白菜炒木耳,快捷又营养,分分钟上桌哦..
搭配起来有你意想不到的美味。点睛之处:少许莴笋和香菜的奇妙味觉..
主食材牛肉半斤,制作难度高级,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分16个制作步骤..
包菜是最常见的蔬菜之一,经常食用有强身健体的作用,能够增强人的活力,维护健康与增强免疫系统的..
主食材菠菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分17个制作步骤..
主食材生菜2颗、蚝油2勺、大蒜半个、水少许,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分..
生菜中富含纤维素和维生素,而且低脂肪,低胆固醇,能消除多余的脂肪,吃起来清爽,脆嫩可口,做法..
营养贴士:一提到山药大家都知道是个养生菜营养不多说,纯素,排毒营养健康..
蚝油鸡翅是一道超级简单的懒人家常菜,不需要花费太多的时间,也不需要精湛的厨艺,就算是菜鸟级别..
“平日里最喜欢吃茄子了,但是又不想油多,或者过油炸,于是多次尝试着少油版做法,结果味道还不错..
生菜脆嫩爽口,略甜,清炒,白灼,打汤都好吃。..
主食材鲜香菇150克、鲜金针菇200克、红椒少许,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(酱香)..
蚝油生菜是一道经典的粤菜,随着南北方饮食的融合,早就没有地域之分。蚝油生菜清爽鲜美,几分钟就..
家常小炒,待客小菜,咸鲜爽口,色泽亮丽。..
西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌..
很经典的一道素菜,做法简单,味道鲜美,上得了桌的宴客菜系。..
【蚝油豆腐】一招让煎豆腐变得简单不知不觉中,几个朋友在一起时总是讨论吃的,今天做了什么菜,明..
看到“月落无色”做的豇豆卷就非常喜欢,说干就干。上网一查,它的好处多多呢:1.豇豆提供了易于..
主食材菜心适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
煎炒烹炸、焖扒烩炖、溜爆炝拌、烧汆蒸烤,是中餐的几种常用烹饪技法。而每种技法在实操的过程中,..
清淡可口,快手上桌,方法简单,不失营养。..
主食材鲜鱿鱼适量,制作难度未知,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
今天这道耗油蒸鸡腿简直是厨房新手的福音,不需要任何技巧,只要简单腌制就能得到一盘滑滑嫩嫩的蒸..
蚝油香,草菇鲜,牛柳嫩,再撒上一把小香葱——无敌快手的下饭菜..
主食材生菜2颗,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
茄子的又一种美味做法,以紫色茄子和蚝油为主料,搭配姜、葱、蒜等辅料制作而成,口感咸鲜带着浓浓..
主食材生菜3颗、蒜泥2勺,制作难度未知,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
杏鲍菇素有“素肉”之称,给杏鲍菇切上花刀入味,用蚝油类似于红烧的做法,杏鲍菇也能吃出肉滋味。..
心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味中国,是个古老而神秘的国度,数千年文化传承,底..
主食材油菜2棵、香菇5朵、蚝油1大匙、糖少许、白芝麻少许、酱油少许、淀粉5克、香油少许,制作..
以前我做海带都是烧或炖,今天咱来改变下炒一道“蚝油肉丝海带”。在炒这道菜时,千万不要炒的太干..
领导喜欢啖啖肉,这道菜是为领导量身订做的,我们买的是比较嫩的,英文名叫,不用太大的改刀操作,..
主食材春菜200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分12个制作步骤..
蚝油和蔬菜真是完美的搭配,再用上我的私房调配蚝油汁,做任何蔬菜都可以变美味..
最近一直在减肥中,所有素菜就成了我最爱了,这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜..
炒饭给我们带来的最大的便利就是可以饭菜一锅端。香菇、胡萝卜、黄瓜不仅可以给炒饭带来有嚼头的口..
主食材西兰花350克、鲜香菇150克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个..
主食材炸豆腐适量、香菇适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
蚝油和西兰花搭配在一起,我还是第一次见,要不是看了【后厨】,还真没想到能蚝油和西兰花这么搭配..
金针菇是很利好的菌类食材,营养丰富,特别是补脑健脑的功效很突出,脑力劳动者更适宜经常食用金针..
我们平时饮食,要保证多种颜色食物的摄入,保证均衡的饮食,这样才是最健康的饮食方式。注意均衡摄..
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