天气是越来越凉了,北方的早晚已有了丝丝的寒意,今天西安的天特别阴沉,像是要下雨的样子,却没见..
主食材红豆150克、陈皮1个、莲子80克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8..
功效:莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食..
四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖,需要补脾益气,促..
对于上班族、电脑族来说,一天下来,运动的机会很少,所以脾胃运行得就差,体内的湿气也不易排出。..
主食材红豆50克、花生50克、莲子50克、银耳1块,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味..
深秋午后,来一碗甜蜜香浓的红豆沙再好不过,细腻的口感、软糯的莲子,又因为加了块上好的陈皮提味..
受家中粥控食客的影响,越来越喜欢喝粥,接三岔五煮粥喝。特别是在这寒冷的冬天,几乎每天都煮一锅..
煮糯米藕时,我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子,成品不仅是一道糯米藕,还有那香甜可口,..
红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。三者结合完美过夏天。..
主食材红豆100克、莲子30克、糯米粉120克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),..
用淡奶油制作的酥皮,充满了奶香味,让这一口酥更为味美。..
自从有了网络电视后,看电视剧成为一件痛苦的事,2集的电视剧,三天追完,看完后只感觉元气大伤。..
主食材莲子适量、红豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分4个制作步骤..
小寒过后,天气越来越冷了,马上又要下雪了,对于很多女性朋友来说,冬天容易手脚冰凉,特别难熬,..
主食材红豆适量、红枣适量、莲子适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分4个制作..
超级迷你的莲子红豆酥,一口一个,带去郊外也方便,,酥香甜而不腻,恰到好处。..
今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效,常吃..
主食材红豆适量、莲子适量、百合适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分5个制作..
脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆..
主食材红豆2把,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
把红豆、绿豆和黑豆与莲子一起煮,再加点冰糖,香甜可口,营养互补,特别适合在夏天吃,老少皆宜,..
莲子红豆汤能够很好的清热解毒,益气活血,润肺止咳,健胃的效果也很好。此汤的营养物质和药用功效..
记得前几年去香港,在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中..
莲子的功效很多,有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,经常食用,可以延缓衰老。红豆营养..
炎炎夏日,一碗冰冰凉凉的消暑去火的糖水会让人瞬间神清气爽。用去火的莲子百合配红豆银耳等,做了..
红豆富含铁质,具有补血、清心安神健脾益肾的功效;加入莲子百合、核桃更有固精益气强筋健骨等作用..
春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤,这款甜汤是用红豆,莲子..
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。..
红豆有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等功效。莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心..
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