这次是用新鲜的莲子百合，百合不用放太早，早放了会煮成沙，看不到百合了。..

前些天买了几个莲蓬回来，就想着做一道在炎热的夏天为我们带来一丝清凉的甜品，就做了这到简单的莲..

美容养颜补气血，简单..

主食材糯米1200克、红豆145克、莲子190克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

天气逐渐热起来了，熬一碗莲子红豆百合红枣粥，再冰镇一下，很凉爽啊..

本是煮的红豆薏米莲子汤，觉得煮汤后的豆豆丢掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁机打成汤羹，没想到味..

主食材红豆100克、莲子一小把、银耳适量、红枣6颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味..

主食材红豆适量、莲子适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材红豆沙适量、莲子适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制..

主食材红豆适量、莲子适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细..