红豆莲子粥
红豆莲子粥是余甘果蜜的厨房分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“红豆莲子粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆莲子粥。
菜式简介
夏天里，特别是在“三伏天”，也就是小暑与大暑之间，是一年中高温又潮湿、闷热的日子，伏是指“风、寒、暑、湿、燥、火”，夏天除了防暑，还需要防寒防燥防火，特别是南方天气，湿气较重。此时，可以在粥里加点红豆和莲子，营养丰富，好喝不腻。
红豆莲子粥的做法
食材：大米1杯、红豆30克、莲子30克、清水适量。厨具：臻米脱糖养生煲
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米1杯
- 辅助料
- 红豆30克
- 莲子30克
红豆莲子粥的做法步骤
红豆莲子粥做法技巧/窍门/补充说明：
感谢亲们关注余甘果蜜的厨房，每天分享家常菜肴，简单食材做幸福的味道，如果你也喜欢，小编欢迎你的关注、点赞，也可以留言讨论学习，谢谢你的支持
答配菜谱：莲子与红豆的做法