黄帝内经智慧养生书上说春夏养生主阳,秋冬养生主阴。而冬季阳气在里,胃中烦热,再加之冬天天气较..
扁尖是上海人比较喜欢吃的一种提鲜美食,加点肉排,或者老鸭之类的肉类,配点清爽的冬瓜,鲜美务必..
冬瓜中膳食纤维含量高达、7具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜..
鸭肉属凉性食物是夏季饮食的清补佳品,到了夏天就会炖这道老鸭扁尖汤,里面加入少许火腿肉提汤的咸..
鸭子是中秋国庆家宴必不可少的美馔之一,最后来个咸鲜的老鸭扁尖汤来收尾。扁尖,又名扁尖笋、天目..
草鸡汤味道鲜美、营养丰富,扁尖笋肉质脆嫩、鲜美爽口。扁尖吸收了部分油脂,消除了鸡汤的油腻感。..
主食材火腿几片、扁尖100克、鸭子500克、冬瓜300克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味..
丝瓜是一种家常食材,营养丰富,味道鲜美,做法简单,在丝瓜中加扁尖笋外又加了点鲜贝,真的是鲜上..
丝瓜中加入了番茄,鲜美中加了些酸甜,吃起来爽口不腻还开胃,特别适合这个季节了。..
秋天开始到了,秋高气爽很舒服,喝汤的频率也多了,扁尖小排汤,咸鲜味美,营养丰富,一碗接一碗。..
主食材小排350克、冬瓜600克、扁尖笋100克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸鲜)..
扁尖是一种腌制的小笋,是黄山特产,用来烧肉,那是非常美味哦扁尖烧肉,是典型的徽菜呢,重油重色..
黄梅季节到了,连曰的大雨懒的出门,打开冰箱,见有块火腿肉,还有常备的鸡蛋和时令的扁尖笋,就让..
扁尖为我国南方特产,素以“清鲜盖世”、“甲于果蔬”著称。肉厚质嫩、绿中透黄,闻有清香。扁尖烧..
一道简单而美味的家常菜..
海米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。扁尖性味甘寒,具有帮助消化,增进食欲,清凉..
主食材扁尖笋150克、毛豆350克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制..
这是个非常简单的菜,很适合不会做菜的人做。只要把几个材料放一起,不需用油,不需放盐,只要蒸一..
主食材扁尖适量、肉丝适量、黑木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制..
主食材冬瓜一块、扁尖2条、油面筋5只、榨菜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),..
手捏菜就是把小白菜切碎后拌上盐,用手捏匀把菜中的水分挤掉,再配上其他的食材一起炒,做法很简单..
主食材鸡胸肉150克、扁尖笋若干、冬瓜若干,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分..
主食材牛蛙三只(去皮肉后约一斤重)、扁尖笋300克、酸菜鱼全料一包、小泡椒十个、小木耳6朵、..
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含..
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