菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后..

滑滑嫩嫩的鸡蛋豆腐，酥酥香香的肉末给您的味蕾带来享受。非常适合老人和小盆友吃呦。..

主食材高筋面粉适量(水油面)、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分13个制作步骤..

来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其..

“早上吃得好；中午吃得饱；晚上吃得少”，这就像一句口头禅，很多人都能随口而出。我身边的朋友也..

香滑的鸡蛋羹，儿时的味道。..

鸡蛋饼食材是家里最常见的，做法简单易学，口感润滑细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品。..

疙瘩汤在家常饭中是比较快手的，15分钟之内搞定，汤饭菜俱全，配个馅饼、小咸菜，早餐营养俱全。..

还记得大学校外的美食吗，总是忘不了大学时的一种味道，学校后面的巷子里最火爆的便是鸡蛋灌饼。每..

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力..

大家都知道鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质..

简单的也是最好吃的很多的时候我们都是忙碌的，一般时间紧，很多的时候就喜欢做西红柿炒鸡蛋，不到..

主食材土鸡蛋两个、西葫芦一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

今天早上蒸了鸡蛋羹，用好友的办法蒸出来的蛋羹的确很棒，细腻又爽滑，像是布丁一样，太好吃了。..

这是一款名副其实的懒人餐。呵呵，话说，这三明治还是“时尚擂台赛”时做的，感觉片片不是很理想，..

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹..

我喜欢食材多样的菜肴，喜欢菜肴清新爽口，用多种蔬菜一起煮汤是我的家常菜。今天用小白菜豆腐和鸡..

蒸蛋羹还用保鲜膜就过时了，现在流行这么做，香软嫩滑，入口即化。鸡蛋羹大概是每一个宝宝来到人世..

主食材胡萝卜两根、鸡蛋两个、面粉一碗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个..

山东人是“口味重”的一群人，我也在其中。口味重其实这与地域和气候等等因素有关，并非我等骨子里..

西红柿是常见的浆果，既能生吃又能熟食。生吃可以摄取丰富的维生素和族维生素、胡萝卜素，女性常食..

昨天说到请朋友们来家吃葱花油饼的，呵呵，没有做葱花油饼，葱花鸡蛋灌饼，希望也能兑现我的承诺。..

韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，也算是一个记忆里的味道吧。韭菜炒鸡蛋真的是很普通、很家常、很..

拔丝菜，在鲁菜中被发挥的淋漓尽至，从苹果、山药、地瓜、西瓜，到雪糕，好多种，拔丝鸡蛋更是农家..

如何方便的把鸡蛋灌到葱油饼的瓤心儿里，是鸡蛋灌饼的关键，小贩们的操作很是熟练，人家工具到位啊..

今天这款鸡蛋煎饼是我从小吃到大的早餐饼之一，从小吃习惯了妈妈做的松软可口的鸡蛋煎饼，来到北方..

大部分人跟这个小吃结缘，想必都是在学校门口，那个吆喝，那个拥挤，那个香味，还记得吗..

青椒炒鸡蛋是一道简单、快速、又营养的家常菜。非常适合工作日里，在冰箱常备些青椒、鸡蛋，下班回..

主食材鸡蛋适量、土豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

快手营养早餐，做法超简单，又香又软，保证孩子喜欢吃..

年糕菠菜炒鸡蛋，是加了年糕炒的一道非常美味的家常菜，有时候回家晚了，不想炒菜的话，就随手炒一..

主食材黄瓜1根、鸡蛋2个、面粉50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个..

今天起了个大早，做了点鸡蛋饼做早饭。..

又有菜又有蛋的——菠菜炒鸡蛋也蛮营养的。..

芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每1克芹菜茎含钙为152毫克，而每1克芹..

十分钟的快手炒面，用来当早餐再合适不过了，有蛋，有菜，蛋白质，维生素，脂肪都有了，营养也算是..

鸡蛋的做法简直是千变万化，不说做菜，光是煎饼也能煎出好多花样，这个鸡蛋千层饼和一般的葱香鸡蛋..

这是昨天做好的，因为上海昨天下大雨，光线不好，所以拍出来的照片不怎么好看，见谅啊记得卤好后的..

早餐来点鸡蛋调入面粉中、烙成饼营养又健康。简单又方便。..

其实孩子虽然小，但他们也有审美观，和我们大人一样，喜欢精致、漂亮的食物，所以如果你的孩子挑食..

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素。而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂..

从小吃习惯了妈妈做的松软可口的鸡蛋煎饼，来到北方以后一直不习惯早点摊上的煎饼果子。于是就试着..

记得儿时挑食的我什么也不爱吃，为了让我开心地多吃些，妈妈会花好多心思，努力把每种食物作得非常..

主食材韭菜适量、鸡蛋适量、虾米适量、饺子皮适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

前天公公一个人来西安了，婆婆没有随行，老人家是想他的宝贝孙女了。我不大会照顾人，而且公公也不..

主食材西红柿3个、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

白萝卜富含丰富的维生素和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，并具有防癌抗癌等..

豆腐据说是淮南王刘安在修道期间偶然失误造成的，从此后人有了口福。豆腐的营养价值极高，含有大量..

一个不粘平底煎锅，一个鸡蛋，几量面粉，少许清水，一茶匙的细盐。就可以做出又薄又软的淋饼了。说..