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芹菜叶玉米面鸡蛋饼

做菜达人@荧姳
芹菜叶玉米面鸡蛋饼是荧姳分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“芹菜叶玉米面鸡蛋饼”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芹菜叶玉米面鸡蛋饼。
芹菜叶玉米面鸡蛋饼

菜式简介
  芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2,也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素 E,而芹菜茎中根本不含有此种物质。
  芹菜茎吃了,叶子不要丢弃了,芹菜叶可以做汤,凉拌、炒好多的吃法啊,今天做的芹菜叶加的玉米面、面粉和鸡蛋,做的鸡蛋饼,很好吃,芹菜的清香,玉米面经过煎,有很香的玉米面的的味道,做营养早餐也不错哦,

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
面粉5大勺子
玉米面3大勺子
辅助料
芹菜叶80克
鸡蛋2个
调味料
适量
花生油适量
适量
花椒粉适量
适量

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