主食材芋头2个、糯米50克、薏米30克、黑米20克、小米20克,制作难度普通,耗时一小时,菜..
入冬了,家里存的那盒海参被我拿了出来,该给自己和家人补补身子了。其实,一直觉得海参泡发挺麻烦..
回国时去茶楼或去吃早餐,大多都会点生滚牛肉生菜粥和脯汁猪肠粉,猪肠粉俺在家里是没法做到,但生..
今天煮花生粥换了一种方式,煮出来的粥充满浓浓的花生清香味好吃极了,花生含有维生素和一定量的锌..
主食材地瓜2细根、大米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
这年的天气实在是反常啊,热了这么久确一点不也凉下来的意思;虽已立过秋,也要看秋老虎发威;哎,..
蟹粥做法简单,螃蟹买回来都是请师父帮忙处理过的,回来刷洗干净,等大米熬煮的到开花浓稠时放入,..
百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁,维生素等营养成分;红枣补血养颜;红豆利水除湿..
黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰..
白粥谁不会煲确实,米加水煮煮就是了。然而,要想用最简单的配料、在最短的时间内熬出一锅香浓顺滑..
早餐喝一碗热乎乎的蔬菜粥会让身体和心灵都变得温暖起来,今早的粥是蛋花菠菜粥,菠菜是妈妈种的不..
一道很简单又很营养的粥。燕麦堪称“明星主食”,是营养价值非常全面的粮食,虽然是杂粮,口感却不..
民谚有言“冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,..
海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥..
这个百合绿豆粥的菜谱是6月底拍的,那几天我是忙得焦头烂额的。24号夜里老公突发化脓性阑尾炎,..
主食材糯米100克、黑米100克、赤小豆100克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味)..
红豆薏米粥是祛湿健脾的佳品。很多人说红豆薏米粥不好煮,把红豆薏米泡水四个小时,放入压力锅选择..
桂圆补气血,益心脾,有良好的怡养补益,益智宁心,安神定志的功效。红枣更是保健佳品,常吃红枣和..
【胡萝卜羊肉粥】试一下,看你喜欢不咸粥,好长时间没有做了。换换口味儿,女儿特别喜欢,两大碗可..
来试试这道清淡但不乏营养的咸味粥,鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作,不..
今年格外冷,不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎么也不如自身身..
今来一款滋补粥品,清淡美味,不容错过哦..
从小最常吃到的是咸粥,每吃一次都倍感幸福,现在我也学着为家人煮一锅好粥。清代养生家黄云鸪在《..
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药..
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质..
主食材桂圆适量、红枣适量、绿豆适量、黑米适量、莲子适量、核桃适量、红豆适量、大米适量,制作难..
腊八节怎能少得了喝腊八粥呢、小伙伴们今日喝粥了么过了腊八就是年、这日子过得太快了……腊八粥,..
主食材小米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸甜),共分7个制作步骤..
“清明高粱小满谷;芒种芝麻夏至豆”。中医认为在七八月间应多吃一些健脾的食物,尤其是三伏天要绿..
夏天的时候,喝点粥还是不错的。锅有点小,感觉米的分量没有控制好,所以粥有点稠,不过味道还是很..
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