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▷ 热门补钙菜谱排行

补钙食疗菜谱-P3

奶酪牛奶排包的做法 奶酪牛奶排包[图解]

涛妈做过一款相当受欢迎的牛奶排包,软棉的组织至今让我不能忘怀,有空的时候总会做上这么一款面包..

鸡汁锅塌豆腐的做法 鸡汁锅塌豆腐[图解]

锅塌豆腐是我最爱吃的豆腐之一具体什么是“锅塌”我专门查了一下,先煎后烧的方法可称之为“锅塌”..

青椒鱿鱼圈的做法 青椒鱿鱼圈[图解]

鱿鱼是我家的最爱,胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值,鱿鱼里面的含有钙..

冬瓜薏米排骨汤的做法 冬瓜薏米排骨汤[图解]

此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效很适合夏天食用...

豆浆机美食-焦香酥脆的的做法 豆浆机美食-焦香酥脆的[图解]

做猪蹄汤剩了一点豆渣,做个面食吧来个糖烧饼吧,手法借鉴了正宗西安肉夹馍“白吉馍”的手法来卷糖..

虾皮粉的做法 虾皮粉[图解]

我们家已经几年没买过鸡精了,这几年一直是用虾皮粉代替,炒菜,烧汤都放一点,提鲜又补钙,下面我..

黑豆黑芝麻糊的做法 黑豆黑芝麻糊[图解]

黑豆和黑芝麻都是营养极为丰富的好食材,经常食用可以达到补肾、乌发、防脱发、滋阴润肺、去燥、延..

五香烤豆干串串的做法 五香烤豆干串串[图解]

营养贴士:外面卖的烤串串总是那么诱惑,但是卫生状况实在是不敢恭维我这个自制的烤豆腐干,用料不..

牛奶冻的做法 牛奶冻[图解]

主食材牛奶250ML、糖40克、玉米淀粉40克、炼乳10克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口..

白菜拌豆腐丝的做法 白菜拌豆腐丝[图解]

豆腐丝是豆腐皮切成的丝,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸..

黄豆炖猪脚的做法 黄豆炖猪脚[图解]

黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品..

虾皮韭菜烧豆腐的做法 虾皮韭菜烧豆腐[图解]

超级简单的家常素菜,实在没有技术含量。煎出来的老豆腐,是老公最喜欢的豆腐吃法,隔几天就要做一..

山药木耳骨汤的做法 山药木耳骨汤[图解]

黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、..

南瓜排骨汤的做法 南瓜排骨汤[图解]

喜欢吃南瓜,停不下来,停不下来啊,哈哈。。加了南瓜一起去煲汤,那汤都感觉是甜的。那种清甜无法..

玉米紫山药脊骨汤的做法 玉米紫山药脊骨汤[图解]

没事在网上测了一下体质,我属于气虚体质建议多吃一些山药,刚好家里也有野生的紫山药,于是用它煮..

干煸黑豆芽的做法 干煸黑豆芽[图解]

干煸豆芽是很地道的家常菜,简单易于操作。豆芽可以是黄豆芽或黑豆芽,因绿豆芽水分过大,不易于煸..

给小朋友的春季补钙长个餐糖醋薰小鲫鱼的做法 给小朋友的春季补钙长个餐糖醋薰小鲫鱼[图解]

现在是春季,是孩子生长发育最快的季节,所以重点补充一下钙质和微量元素是必须的。专家建议的食物..

紫菜虾皮鲜肉馄饨的做法 紫菜虾皮鲜肉馄饨[图解]

家里比较喜欢吃中式面食,特别是带馅的,儿子和老公更是百吃不厌突然想起来家里好久没包馄饨了,赶..

苦瓜黄豆猪骨汤的做法 苦瓜黄豆猪骨汤[图解]

这是一道简单的时令靓汤,夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜,但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦..

鸡刨豆腐的做法 鸡刨豆腐[图解]

豆制品和海产品都是补钙的最佳之选,尤其是虾皮、紫菜、海带含钙量更加丰富,而且适合的人群也比较..

冬季养生菜的做法 冬季养生菜[图解]

花菇的营养和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏..

莲藕淮山排骨汤的做法 莲藕淮山排骨汤[图解]

在小米生长的那个小城镇,平时吃饭都少不了汤,饭前一碗鲜醇香美的汤,是每餐饭的开场戏之一。那些..

紫菜酥的做法 紫菜酥[图解]

闽南盛产紫菜,所以紫菜的做的东东也不少。除了通俗紫菜汤今天介绍个紫菜酥.............

莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤[图解]

莲藕对女人很好,吃藕可以祛痘,藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分,含糖量也很..

凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝[图解]

买的是超市里的盐渍海带梗丝,不知道和海带丝有什么区别哈,不过也还是很好吃大海真的给了我们很多..

花朵虾肉饼的做法 花朵虾肉饼[图解]

这是给孕妈妈做虾肉丸子的时候,一起捣鼓的。孕妈妈看后说,嗯,很古拙.....看起来稚气。哎,..

筒骨冬瓜汤的做法 筒骨冬瓜汤[图解]

冬瓜属一年生草本植物,含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低,有清热、化..

冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤[图解]

冬瓜,物美价廉、营养丰富。冬瓜和排骨组合在一起是一个绝佳的搭配。冬瓜排骨汤,口味鲜香,汤清宜..

-春笋排骨汤的做法 -春笋排骨汤[图解]

排骨几块,鲜笋一只,用料虽然简单,却慢火炖出一锅好汤。捧上碗喝一匙汤,鲜的眉毛几乎掉下来。..

萝卜煨排骨汤的做法 萝卜煨排骨汤[图解]

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,作为冬三宝之一的萝卜在这寒冷的冬季尤其受人青睐。酷爱那一..

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