今天在这里安个家，平时都是来查菜谱，现在也可以分享自己的成果了。天慢慢冷了，自己一个人也得暖..

广式粉肠，广东这边最经典的早餐之一，小孩子老人特别喜欢，超级柔软可口。蒸出来的早餐营养、简单..

主食材瘦肉80克、猪肝80克、枸杞叶150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共..

苦瓜，别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝苦瓜被称为“植物胰岛素”，它的医用价值很高，可消暑、解热、明目、..

主食材苹果适量、梨适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

记得第一次吃皮蛋瘦肉粥是摔伤脚在医院的时候，大树给做的，那时，第一次吃咸味的粥，感觉怪怪的。..

主食材大米120克、皮蛋1只、猪肉100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分..

冬天的早上来碗皮蛋瘦肉粥，不仅能补充碳水化合物，还补充了蛋白质，营养美味还健康，喜欢的看看吧..

功效：清润肺燥，止咳消炎，特别适合白露节气食用的一道养生汤煲。适用于慢性支气管炎、久咳不愈等..

主食材瘦肉半斤、嫩黄豆半斤，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

中午煮米饭煮的多了些，剩下一碗，晚上老公回来还打算吃饼，想了想让他顺路买饼回来，我把中午的剩..

炒面是中国的一种传统小吃，像一些大排档或是路边滩都能见到，口味也不尽相同。面条的主要营养成分..

到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天..

此汤清肝、明目、下火又快手，适合用眼过度的人，尤其适合是春季多点饮用，因为春季的枸杞叶比较嫩..

主食材面粉600克、甜玉米200克、香菇10朵、瘦肉300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式..

瘦肉里面加入香菇味道很浓，很香的，又加了几个鸡爪让粥的胶原蛋白丰富一下粥也更好喝一点呢..

主食材鲜香菇120克、瘦肉60克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作..

今天的这道炒米粉，是我小时候每年都一定能吃着几遍的早餐。..

肉末香菇炒面，鲜美无比的炒面条，简单快手主食，特别是香菇，加了它才会鲜香味美。食材：面条4克..

芹菜是时令的春天菜，加上红枣，还搭配了一些香菇增进胃口。它们合而为汤，养心安神。..

生滚粥是广东传统粥之一，用预先煮好的粥底，加新鲜肉料滚熟，一锅美味的粥就出来了。粥底一般用白..

早前买了盒东阿阿胶，每次月经前后都想着弄点来吃，好好补补血的，结果总是健忘，这回终于记得了，..

妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥..

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。因为经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，身体一..

茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节，加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的..

这几天胃炎医生说要吃清淡点好消化的东西，早上咸菜送白粥，中午青菜送白粥，晚上实在吃不下白粥了..

主食材大米1小杯、皮蛋2个、里脊肉50克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

有肉、有面、有菜、有皮蛋，味道鲜香，营养美味的皮蛋瘦肉粥，可以满足你的味蕾，也可以满足你的胃..

瘦肉粥是广东粥的一种。瘦肉粥做法虽不尽相同，但所用材料基本一样。街面上的做法大多是先熬好一大..

香菇皮蛋瘦肉粥中的松花蛋较之鸭蛋，含有更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，..

“大寒大寒，杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，..

最近关于南北供暖分界线的问题吵得沸沸扬扬，不管怎么说，不管是北方还是南方，冬天都是冷的，都要..

主食材糯米适量、大米适量、皮蛋两个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制..

瘦肉粥特别适合在秋冬天食用，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。..

今个儿腊八，大家都吃腊八粥，我家吃胡萝卜皮蛋瘦肉粥，要想粥熬的好喝，一要米好，二要熬煮的锅好..

粥这种食品，在中国已有近四千年的历史。自打有文字记载以来，粥的身影始终出现在各式各样的文献记..

港式皮蛋瘦肉粥源自于广东，皮蛋瘦肉粥属于广东传统粥类的一种，听起来简单，实际要煲的正宗并不容..

最近的温度开始升温，大热的天气，男友生病了。自己也生过病，也知道生病的人想吃的“清淡，少油，..

温暖的早餐，经典的粥。吃起来绵软香滑。..

粥是我们生活中最常见的主食，从以前的白米粥到红薯粥，再到今天各种各样的养生粥，可见人们对粥的..

只需1分钟，就把【皮蛋瘦肉粥】迅速熬成了需要1小时才能呈现出的粘稠状态。窍门就是提前一天把米..

秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火..

这是我记忆中，妈妈最拿手的一道菜，其实妈妈是个不太会做饭的人，唯独这道菜，每次做出来都被炒杀..

皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥，广东人擅长煲粥，制作各种美味..

吃货们都知道，皮蛋瘦肉粥是广东最具烟火气的粥品，从茶楼、酒楼到街头蚊子小馆，哪哪都有。好喝的..

养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分..

主食材瘦肉150克，制作难度高级，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

河粉，也是家庭中常见的一种食材，可做成河粉汤，也可做成干炒的、或是湿炒的河粉，相对来说个人更..

主食材大米约50克、皮蛋1个、猪瘦肉约50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸香），共..

皮蛋瘦肉粥是我最爱吃的早点之一，但是每个人的做法都不同，我曾试过许多做法，用炒熟的肉或腌好的..