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腰痛食疗菜谱-P2

韭菜炒豆干的做法 韭菜炒豆干[图解]

韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫..

双椒爆腰花的做法 双椒爆腰花[图解]

主食材腰花2个,制作难度高级,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分14个制作步骤..

豉汁青口贝的做法 豉汁青口贝[图解]

这次用的豆豉是朋友自己家做的,味道满不错,平时炒菜会放一点。豆豉是以大豆或黄豆为主要原料,利..

黑加仑蛋糕卷的做法 黑加仑蛋糕卷[图解]

主食材鸡蛋3个、玉米油24克、牛奶24克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(酸甜),共分2..

蒜香烤海虹的做法 蒜香烤海虹[图解]

海虹,学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白..

初春海虹最肥时的做法 初春海虹最肥时[图解]

海虹:北方叫海虹,南方叫青口,学名叫贻贝,春季4月份正是海虹最肥美的季节,在贝类软体动物中海..

酸豆角剁椒蒸南瓜的做法 酸豆角剁椒蒸南瓜[图解]

酸豆角剁椒蒸南瓜啥味儿酸的,盐的,椒的,甜的,都搁一起了做这个菜时纯粹是为了解决掉南瓜,解决..

麻酱豆角棒棒糖的做法 麻酱豆角棒棒糖[图解]

夏天没有什么食欲,而我们的宝宝还会挑食,让宝宝爱上蔬菜,麻酱豆角很不错,花点儿心思,做为棒棒..

蘸水腰片的做法 蘸水腰片[图解]

腰片口感柔嫩,非常美味,是餐桌上人见人爱的下酒菜,但是猪腰的膻味让很多人望而生畏,且做不好这..

黑加仑葡萄干小餐包的做法 黑加仑葡萄干小餐包[图解]

主食材高筋面粉600克、鸡蛋90克、糖80克、耐高糖酵母6克,制作难度普通,耗时数小时,菜式..

青口贝炖蛋的做法 青口贝炖蛋[图解]

蛤蜊蒸蛋,我们家倒是常吃。但是那用的是鲜活的蛤蜊。这种用冰鲜的贝壳类来蒸蛋的做法,真是没有做..

脆皮肠豆角的做法 脆皮肠豆角[图解]

主食材脆皮肠150克、长豆角100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制..

酸豆角炒豆干的做法 酸豆角炒豆干[图解]

婆婆腌制的酸豆角好吃极了,地道的四川口味,但是咱吃不了辣椒,所以没放。酸豆角和很多食物都很搭..

淮山芡实莲子柴鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤

芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;有:“..

山药炖鱼丸的做法 山药炖鱼丸

主食材淡水鱼丸200克、铁棍山药4根、黑木耳1把、香菇几朵、红辣椒1颗,制作难度普通,耗时廿..

海虹拌菠菜的做法 海虹拌菠菜

海虹肥美的季节,价格也是非常亲民,除了清蒸,还可以拌菜、做汤。..

土豆炒腰花的做法 土豆炒腰花

很久没吃腰花,家里只有我吃这东西,所以只买了一个过把瘾。谁知炒好后小人跟我抢着吃,放了一个辣..

黑加仑杏仁玛芬的做法 黑加仑杏仁玛芬

今天早早地起床,应了小男生的要求,做了这款玛芬蛋糕。本来想给他午觉醒后做点心的,臭小人饭前就..

刀豆炒腊肉的做法 刀豆炒腊肉

主食材腊肉1小块、刀豆250克、红萝卜1根,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分..

酱爆刀豆的做法 酱爆刀豆

肉包的营养午餐~酱爆刀豆每天中午给娃做一道简单快手的营养小菜..

干豆角烧肉的做法 干豆角烧肉

主食材五花肉200克、干豆角400克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分13个..

黑加仑奶酥的做法 黑加仑奶酥

超简单的一款饼干,但是味道非常不错哦。结婚前什么都不会做,结婚后为了老公学做饭,现在有了我的..

-丝瓜炒海虹的做法 -丝瓜炒海虹

丝瓜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,有下火、化痰、止..

粉肠芡实杞子汤的做法 粉肠芡实杞子汤

芡实实含有丰富的蛋白质,赖氨酸,氨基酸,钙,铁,硒,碘及维生素,等二十多种人体必须的营养成份..

酸豆角炒腰花的做法 酸豆角炒腰花

主食材豆角200克、腰花1个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酸辣),共分15个制作步骤..

豆豉鲮鱼刀豆丝的做法 豆豉鲮鱼刀豆丝

主食材豆豉鲮鱼半罐、刀豆250克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作..

腊肉炒豆角的做法 腊肉炒豆角

熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦..

豆角焖面的做法 豆角焖面

这一口焖面其实是想了很久,照着邻家姥姥的做法,稍微改良了一下,先蒸后焖,这样就不用担心面条会..

猪肝瘦肉枸杞汤的做法 猪肝瘦肉枸杞汤

今天这个又是一款家常的快手汤。简单而鲜美..

脆骨豆角饭的做法 脆骨豆角饭

一个人在家,偷懒的时候不想做就在外面买着吃,勤快的时候就给自己炒一个菜,蒸一碗米饭。因为做多..

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