主食材荞麦面粉80克、高筋面粉170克、水80克、油5克、盐5克、洋葱100克、胡萝卜半根、..

积攒了有段时间的冷面了今天发了吧，现在还记得刚整这道冷面时就是看中清凉爽口，爽滑筋道，甜酸咸..

主食材纯荞麦面条适量、菠菜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材荞麦面适量、西红柿适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材荞麦适量、盐（和面）少许、鸡蛋1个、番茄1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味..

加入了荞麦粉的面饼，有一丝丝甜味，再配上鸡蛋、蔬菜、培根，一款营养全面的早餐选择。当妈的得称..

好吃又营养，简单又美味，喜欢的小伙伴儿一起来试试吧。..

凉面是一种具有悠久历史的面食之一尤其在炎热夏季特别受到很多人的喜爱吃到嘴里香麻可口凉爽极了。..

荞麦面含有7的淀粉和7—13的蛋白质，且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，赖氨酸、苏氨酸的含量..

主食材西红柿适量、海鲜菇适量、蟹味菇适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分1..

夏日来临，来一碗冰镇的大碗冷面，又爽口又过瘾。..

番茄牛肉荞麦面，一款家常美味面食营养美味，口感丰富，家常做法，供大家参考..

主食材荞面一把、山药两拃、泡黑豆2把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分10个..

特别爱吃面条，却又不敢放开吃，老是担心会长肉担心血糖升的太快。要知道，喜欢一种食物却又不能痛..

荞麦面的营养很不错，还具有一定的降脂降压功效，血脂高的朋友不妨常吃一些。但是荞麦面也不宜多吃..

面条是我家继米粥米饭之外的最爱了。面条十分的百搭，可煮炒拌烤。而且个人认为这面食也极养胃。像..

不过最近无意中从刀切馒头那得到启发，找到了一个笨方法，也算是俺乐逍遥的独门整形手法。可以很轻..

主食材荞麦面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分12个制作步骤..

寒冷的冬天再没有比一碗暖暖和和的食物，让人感觉幸福的事了……..

在网上看荞麦在降低血糖的作用，就买来给妈妈做，因为妈妈的血糖有点高。希望她吃了我做的爱心荞麦..

主食材荞麦面适量、黄瓜丝适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（酸辣），共分13个制作步骤..

微辣，咸鲜，很好吃的荞麦面。..

今日二伏，民间有二伏吃面的习俗。家里刚好有荞麦面，做凉水面条，清凉、清爽、美味，1分钟就可以..

主食材西红柿1个、荞麦面适量《按人计算》，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分1..

主食材荞麦面100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

每周的膳食中，经常调剂一些粗粮会对身体健康大有好处。很多粗粮里都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维..

荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法..

主食材红炖牛腩适量，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

朋友给的荞麦面条，想起出门旅行吃的酸辣蕨根粉，特回味，于是做一道酸辣面，味道很棒，劲道爽口，..

健身的时候配合这样的食谱更好..