一到闷热的夏天,相信大部分人会想到清爽的日式荞麦面,但很少人会想到在家自己做,怕自己做不好或..
馒头是淀粉类食物,很多人认为吃馒头会发胖,不敢吃馒头甚至不吃馒头,今天给大家带来一道可以放心..
各种养生材料之功效:芝麻补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂..
主食材荞麦面100克、芹菜2株、瘦肉丝适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
陕西美食:荞麦搅团是由荞麦面和小麦面粉加水,制作成的一种可口食物,可为菜亦可为主食劲道爽滑,..
今天的面条也不是普通的面条,而是用的更营养的荞麦面,荞麦的颜色比较深,但饱腹感比较好,而且对..
雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖..
作为一个北方人长期生活在武汉这座城市,难免口味有所改变,唯一不能改变的对面食的钟爱,刚开始那..
主食材荞麦面若干、鸡肉若干、黄瓜半根、辣味花生少量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸辣..
主食材荞麦面适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
今日分享这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面,低脂美味,怎么吃都不胖,有喜欢的不妨一试。..
吃面养胃,好吃不腻,味道不错。..
今来一款低脂荞麦面,食材随意搭配,健康又美味。..
减脂从来都不是一件容易的事情。但是减和保持的难度是不同的,所以在下定决心减肥的开始,就要合理..
荞麦性平、味甘凉,归胃、大肠经;有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。1.适宜食欲..
天气开始热起来了,冷面是夏天最适合的菜谱,荞麦冷面低脂清爽,弹有韧性。..
以前人们对糖尿病有偏见,认为血糖高就什么都不能吃,只能简单吃点粗粮,但是事实却是,很多糖尿病..
海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭,荞麦清理肠道沉积废物,烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能..
买了很多的车厘子,家里还有几包即食的脆荞麦片,酥酥脆脆的,是原味无糖的,用它来搭配酸奶和水果..
用鲜美的绿豆芽和营养高的荞麦面做美味拌面,给家人享用。..
香甜,光滑细腻,颜色金黄,简单快捷。..
今来一款汤面:荷兰豆荞麦面,营养丰富,暖胃暖心,时蔬搭配,快捷又方便哦..
面条的种类也是很多种,为了保持好身材,也为了吃得健康,我选择了荞麦面条,别看这颜色不怎么好看..
玫瑰鲜花饼一款云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼,是以“花味”、“云南味”为特色的云南经典点心代..
主食材荞麦面100克、油菜蕻3株、鸡蛋1只,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的1倍,荞麦不仅营养全面,而且富含生物类黄酮、多..
早餐来一碗营养丰富的汤面,能量满满一上午,快手美味,小伙伴们一起来吧..
夏天怎么能没有冷面既解饱又解暑,酸溜爽滑一碗都不够。不到北方不知道夏天还有一种主食叫冷面,面..
荞麦:含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般..
这是最简单做法,但味道又真的很不错的面食除了乌冬之外荞麦面也是我比较喜欢的。有时午餐不知吃什..
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