墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩，但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让..

营养价值墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。..

基本每个城市的小吃街，都会有一款轰炸大鱿鱼的小吃，无论是南方还是北方，这个摊位上都会围着一圈..

小小的墨鱼仔，白灼清甜，配上辣椒更爽脆。滑溜溜的，咬上一口，好吃。..

这道“墨鱼冬瓜辣味炖饭”，菜谱出自一位日本厨师，他去葡萄牙旅行后从当地淳朴的美食体验中获得灵..

墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪.7克，碳水化合物1.4克..

猪肚具有养胃的功效，而墨鱼常吃可以滋阴又补血，而且还是凉补，它们一起炖出来的汤不用加任何调料..

主食材墨鱼干1个、豆腐1大块、骨头1块，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分12..

墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药墨鱼含蛋..

主食材墨鱼3只、洋葱半个、青椒3个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

墨鱼仔不但味道鲜美，而且养血滋阴，祛淤止痛，很适合女性食用。能养血通经、能安胎利产、还能止血..

其实我很想生活在海边，或者去海边生活一段时间，把海里的那些美味吃个了遍，你知道吗，内地的人想..

主食材肘肉450克、墨鱼干两块、苦瓜一条、黄豆适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜..

以前住的地方有个大菜场，菜场有专门摆摊卖墨鱼仔的摊位，墨鱼仔新鲜又便宜，后来搬离那里便没再去..

好久没有来了!“一年之际在于春”，春天从养生角度看而言，体内的肝胆经脉都很活跃旺盛，所以春天..

主食材墨鱼仔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

主食材猪蹄1个、墨鱼干1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材米适量、莲藕适量、花生适量、墨鱼干适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

主食材裤腿肉750克、墨鱼一只、白酒少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

墨鱼口感鲜嫩，营养丰富，配上青红椒一起能去腥增香，味道特鲜美。..

主食材墨鱼适量、西兰花适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

形似圆形布口袋的身体，头顶上镶着两只比米粒还小的眼睛，透着阳光看微微泛着绿光。加上完全伸展的..

蒜蓉加入干贝丝蒸起来更好吃。..

主食材葱2根、青椒2只、蒜头4-6瓣、生姜1小块、豆豉10克、玉米油适量，制作难度简单，耗时..

朋友送了点墨鱼干，用来煲了排骨蘑菇汤，很是鲜美，可惜家里没有干的香菇，我想如果用干香菇煲出来..

墨鱼也叫乌贼，吃法有多种，用墨鱼的布袋，搭配一点青菜，做原汁原味的鲜汤。..

主食材墨鱼仔3个、粉丝1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分12个制作步骤..

这个也是外婆的拿手菜，从小吃到大也吃不腻。现在也是小宝的大爱，一次能喝一大碗汤营养、补而不腻..

这世界上总有一些食物，相隔千里，却异常投缘。譬如西红柿之于鸡蛋，或者皮蛋之于瘦肉，又或者排骨..

主食材墨鱼仔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

时间过的真快，年前和香港女厨神聚了一次，这次跨度见面的时间有点长，不过以后每个月一期的见面会..

今天给大家推荐的是川味海鲜—爆炒墨鱼仔。墨鱼仔只只饱满，酱香与墨鱼相得益彰又是一道下饭一流的..

主食材彩椒适量、墨鱼仔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

咸肉焖慈姑，应该算是粤菜吧，记忆中俺爸在年菜上就会有一个烧慈姑，好像每年过年也都会买慈姑，不..

会做有什么了不起，混搭是王道，糖醋小排墨鱼，味道么，好吃到大家嫑打我、嫑打我、嫑打我……..

墨鱼奇鲜，猪手经过长时间的煲制熬出胶质，最后用盐提鲜调味，成品软烂鲜香，是一道十分诱人的汤品..

主食材墨鱼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材墨鱼适量、五花肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材冷冻墨鱼仔适量、洋葱1个、青辣椒1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材墨鱼干适量、五花肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材面条100克、鸡蛋1只、墨鱼丸80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咖喱），共分..

现在水产市场上销售的墨鱼仔很多，而且很新鲜，今天就用这墨鱼仔做道菜，叫做“金蒜蚝汁墨鱼仔”。..

做为地道的天津人，不吃海鲜，不会做海鲜都不是天津人，今天就做个简单的小海鲜墨鱼仔..

再有几个小时世界杯决赛就要打响了，你看好哪个球队呢小恒看好本届黑马克罗地亚队，因此今天就跟大..

墨鱼也叫乌贼，在岛城最常见的也只是墨斗鱼，也就是小墨鱼，偶尔也能见到新鲜的大墨鱼，买一条回来..

主食材韭菜500克、墨鱼仔300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制..

主食材墨鱼仔300克、韭菜200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

这道咖喱墨鱼丸是很好的下饭菜，鱼丸就着浓浓的咖喱汤汁浇在白饭上，白饭就被催促着一般赶下肚了。..

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值；墨鱼还含磷、钙、锌..

墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，..