彩椒墨鱼卷
彩椒墨鱼卷是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。“彩椒墨鱼卷”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的彩椒墨鱼卷。
菜式简介
乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0·7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度高级
- 主材料
- 墨鱼1只
- 辅助料
- 彩椒150克
- 调味料
- 葱10克
- 姜3克
- 盐4克
- 水淀粉适量
- 花生油25ML