墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）
墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）是pxisheng分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）。
菜式简介
家常韭菜炒墨鱼干，补肾壮阳菜品。墨鱼干使用的是个头很小的野生小墨鱼干，刚晒的，特点是肉嫩味鲜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 野生小墨鱼干200克
- 猪肉50克
- 生姜20克
- 蒜头20克
- 辅助料
- 韭菜100克
- 青辣椒3个
墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）的做法步骤
墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补）做法技巧/窍门/补充说明：
墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，其味道鲜美，为妇科食疗佳品。对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑，美容养颜，因此，谈到韭菜的功效，功劳是很大的，不愧是养生保健的佳品。所以两者结合更是有益。
菜谱标签：热菜