老人菜谱-P472
木耳山药
主食材胡萝卜适量、山药适量、木耳适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(酸咸),共分11个..
培根芝士汉堡
主食材高筋面粉140克、培根4条、芝士片4片、鸡蛋4个,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(..
昂刺鱼豆腐汤
丰富的蛋白质,较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素,还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他..
珍珠小米疙瘩汤
平时在家做疙瘩汤都直接用面粉搅拌成小碎疙瘩,可有时候做出来的疙瘩不够均匀,今天学了一个用小米..
栗子山楂枸杞黑米糊
这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,..
紫菜虾皮鲜肉汤圆
冬至的江南是汤圆。民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆,是我国的传统习俗,在江南尤为盛..
香菇蒸鳕鱼
香菇素有“植物皇后”之誉,有延缓衰老、提高机体免疫力功能、降血压血脂等作用;鳕鱼含有丰富的蛋..
热干面
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦..
腊肠焖饭
主食材大米300克、水适量、橄榄油1克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分9个..
大对虾酱肉末豇豆
炎热的夏季高温带走了人的胃口常常感到食欲不振今天给大家推荐一道适合夏天吃的下饭菜—大对虾酱肉..
无油版:香炸带鱼
我家很少吃海鲜,因为只有我才觉得带鱼,墨鱼,海虾。。。这些是香香的。每次我都少量少量的买,结..
-香草培根薯角
浸透辣椒和黑胡椒味道的薯角,一口咬下去,热气喷薄而出,随之而来的是干香软糯的口感,那种丰满肥..
洋葱爆鳝片
鳝鱼好美味呀,其含有丰富的和卵磷脂,是而且是脑细胞不可缺少的营养。经常摄取卵磷脂,记忆力可以..
干锅土豆粒
前段时间忙的晕头转向的都没时间做美食啦,这个土豆不记得是什么时候拍的啦。第一次用这种做法做土..
香煎五花肉
每次看韩剧,剧情里出现烤五花肉的情景,就不由地咽咽口水。就有想马上吃到嘴里的欲望。在家里做烤..
卤水鸭头
大鱼大肉平时大家也吃的有些腻了做个卤水鸭头,很好的下酒菜喔鸭头味美鲜香,香辣脆绵,做法也简单..
-酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是很家常的一道菜,也是很多新手最先学做的菜,看起来很简单,做出来也各有味道,真正做..
酒香鸭脖子
食材:鸭脖子2个,过开水去浮末,精盐少许,鸡精。调料:八角,桂皮,香叶,茴香,干辣椒,调汁:..
微波炉烤鱼
主食材鱼1个,制作难度高级,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
白菜粉丝羊肉汤
羊肉中有很高的蛋白质和维生素,羊的脂肪熔点为47度,因为人体温度为37度,就是吃了也不会被人..
白菜腐竹滚汤
天气热的时候,很想来碗汤,这样的天气但然是提不起劲煲汤或炖汤了。尤其是下班回家时间紧,更别说..
酸辣西瓜皮
自从做了西瓜皮饮料就对西瓜皮产生了好感,变着花样消灭西瓜皮。经过几次试验还是这酸辣西瓜皮好吃..
绿豆银耳糖水
平时用干银耳来煮雪梨银耳汤,那时间真叫一个长哦。今天用鲜银耳二十分钟就能喝到稠美有味的绿豆雪..
豆角焖面
虽说过了立秋,天气却依旧很热,不想繁琐的做饭,食欲也有点不振,这时来份可口的豆角焖面,在调点..
洋葱尖椒炒面
主食材洋葱155克、尖椒220克、面条300克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),..
棒棒鸡丝
棒棒鸡丝还可以叫怪味鸡丝,不过怪味不怪,相信你一定会喜欢。附怪味酱的配方哦。..
乌鸡暖宫汤
俗话说“十女九寒”,大多数女性体质偏寒,我也如此。一到冬天就会手脚冰凉,特殊时期还会肚子疼。..
小米红枣养生粥
小米是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病..
清蒸胡萝卜肉丸
隔三差五就会做一会的肉丸子。平常炒菜时放的肉孩子几乎不动筷子,把猪肉做成肉丸子,或蒸或红烧孩..
瘦肉炒三丝
简单的炒肉丝,味道不错哦。..
