小米红枣养生粥
小米红枣养生粥是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“小米红枣养生粥”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米红枣养生粥。
菜式简介
小米是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病,从而降低肠道疾病的几率。小米汤也可以起到养阴补虚,润肺补肾的作用,它不仅适合小孩食用,最适合那些肺肾虚弱,和肾脏亏损的患者食用,所以它是非常有营养而且又廉价的食补材料。小米汤必须要熬熟,熬的非常黏糊才会更加好喝,更加有营养。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 小米70克
- 红糖30克
- 辅助料
- 红枣40克
- 枸杞子5克