小米原产于中国北方黄河流域,约有8千多年的栽培历史,是中国古代的主要粮食作物。小米亦称粟米,..
桂圆红枣小米糊,安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外,色氨酸含量为谷类..
主食材红枣20粒、薏米仁50克、小米50克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分..
我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。..
温暖又营养的山药红枣小米粥..
主食材小米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸甜),共分7个制作步骤..
小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素1、维生素2、维生素、烟酸以及丰富的色氨酸..
小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约1毫米左右,因此得名。由于小米不..
天气好热,白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的,来碗粥小米的营养价值很高,含有丰富的蛋..
主食材小米300克、红枣10颗、山药1根,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜香),共分8..
桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健..
小米是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病..
主食材小米50克、薏米20克、糯米20克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分1..
小米,健脾养胃,补虚去湿热。山药,补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。..
小米中含较多的营养素和矿物质,具有滋阴养血的功效。南瓜含有极高的维生素,是最佳美容食品,有消..
晨起给自己熬了碗~小米燕麦红枣粥。..
小米养胃,大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一,南瓜有丰富的维生素和果胶,也是对肠..
前不久做了黑米糕,成为我们的新宠。一直想着试试小米糕的,刚好收到了新良的小米蛋糕粉,马上试了..
最近天一凉,就喜欢暖暖的粥。今来一款:南瓜红枣小米粥,养胃滋阴,补血补气,秋冬季节必备款哦..
方子可以做成3毫升左右的两碗粥。..
夏天来了,经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了,你值得拥有……..
小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚..
小米的营养价值是比较多的,每天喝上一杯对身体的保养是比较好的,特别可以起到养胃的作用,小米当..
小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍..
这是一道简单又美味的养生粥品,不足3元钱煮一锅,全家人吃一顿,这粥的功效很多,对肠胃很有益处..
婆婆患有高血压和糖尿病,心脏也不好,每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻,因此..
今天这款小米红枣粽子,它能起到补血养颜美容之功效。还有安神的作用。..
前几天糖炒栗子做多了,剩下的变硬了。做小米粥时加里面,还不错哦..
一款很养胃的粥此粥颜色浓郁,气味香甜,营养丰富寒冷的冬季,一碗喝下去,暖人心脾略加红糖,也可..
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习..
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