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红枣桂圆小米粥

做菜达人@緣豆兒
红枣桂圆小米粥是緣豆兒分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“红枣桂圆小米粥”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣桂圆小米粥。
红枣桂圆小米粥

菜式简介
  天气好热,白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的,来碗粥~ 小米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,不仅能食用还能入药,有清热、滋阴、补肾利尿的功效。并且小米不会刺激肠道壁,是比较温和的纤维质,很容易被人体吸收。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
小米150克
桂圆20颗
红枣5个
辅助料
红糖适量

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