桂圆红枣小米糊,安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外,色氨酸含量为谷类..
天气好热,白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的,来碗粥小米的营养价值很高,含有丰富的蛋..
桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健..
适合冬天喝的粥,养胃补气养血..
小米粥,很多家庭里经常会熬的粥,小米暖胃,而且很营养。私房小米粥是创新的,因为在水里提前加了..
香甜可口,营养丰富。..
数九寒天,暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上,桂圆红薯小米粥是其中一款。红薯含有大量柔软..
已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选..
养胃,滋补,排毒,美容,减肥,治便秘..
好久没有喝粥,最近胃也疼的厉害,今天来做个小米粥,养养胃吧。..
主食材小米100克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
桂圆肉,性味甘温,能治疗思虑过度,劳伤心脾引起的心中悸动不安,失眠健忘,相当符合现代白领女性..
主食材小米50克、桂圆8颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
小米是养生佳品小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有..
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少..
主食材小薏米100克、小米适量、桂圆5个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分5..
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