桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类..

天气好热，白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥小米的营养价值很高，含有丰富的蛋..

桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效，可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健..

适合冬天喝的粥，养胃补气养血..

小米粥，很多家庭里经常会熬的粥，小米暖胃，而且很营养。私房小米粥是创新的，因为在水里提前加了..

香甜可口，营养丰富。..

数九寒天，暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上，桂圆红薯小米粥是其中一款。红薯含有大量柔软..

已近深秋，天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼，我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选..

好久没有喝粥，最近胃也疼的厉害，今天来做个小米粥，养养胃吧。..

主食材小米100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

桂圆肉，性味甘温，能治疗思虑过度，劳伤心脾引起的心中悸动不安，失眠健忘，相当符合现代白领女性..

主食材小米50克、桂圆8颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

小米是养生佳品小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有..

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少..

主食材小薏米100克、小米适量、桂圆5个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5..