桂圆红薯小米粥
桂圆红薯小米粥是尔东叶分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“桂圆红薯小米粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的桂圆红薯小米粥。
菜式简介
数九寒天,暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上,桂圆红薯小米粥是其中一款。
红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥,既好喝又养生保健。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 小米100克
- 红薯250克
- 辅助料
- 桂圆适量
桂圆红薯小米粥的做法步骤
桂圆红薯小米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、食材用冷水浸泡后更容易煮熟,煮好的粥口感也更好。
2、食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅。
3、桂圆入锅前可以浸泡一会儿。
4、粥熟后焖一会儿再享用,粥会更稠。