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桂圆红薯小米粥

做菜达人@尔东叶
桂圆红薯小米粥是尔东叶分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“桂圆红薯小米粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的桂圆红薯小米粥。
桂圆红薯小米粥

菜式简介
  数九寒天,暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上,桂圆红薯小米粥是其中一款。
  红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥,既好喝又养生保健。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
小米100克
红薯250克
辅助料
桂圆适量

桂圆红薯小米粥的做法步骤

桂圆红薯小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、食材用冷水浸泡后更容易煮熟,煮好的粥口感也更好。
2、食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅。
3、桂圆入锅前可以浸泡一会儿。
4、粥熟后焖一会儿再享用,粥会更稠。

相关食材:红薯桂圆小米

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