桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类..

天气好热，白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥小米的营养价值很高，含有丰富的蛋..

桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效，可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健..

适合冬天喝的粥，养胃补气养血..

养胃，滋补，排毒，美容，减肥，治便秘..

好久没有喝粥，最近胃也疼的厉害，今天来做个小米粥，养养胃吧。..

小米是养生佳品小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有..

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少..