产后恶露吃什么？
恶露是指分娩后由阴道排出的分泌物，一般持续4～6周。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。气虚、血热、血瘀会导致产后恶露不尽。应该注意加强营养，饮食清淡，忌辛辣、油腻、不易消化食物。最好多食富含维生素A、B、C的食物。山楂富含维生素C，可以散淤血，促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。藕富含维生素C和B1，具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用。
重要提醒：食物不能代替药物，如果患病请及时就医，认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是，任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用，不了解自身状况前建议咨询并听从医生（中医）的建议。
产后恶露食疗菜谱
鸡蛋羹[图解]
香滑的鸡蛋羹，儿时的味道。..
鸡蛋饼[图解]
主食材高筋面粉适量(水油面)、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个..
香菇炖鸡[图解]
主食材三黄鸡400克、干香菇30克、姜5克、蒜3瓣，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜..
香葱鸡蛋饼[图解]
家附近的小超市从来不卖小香葱，大概是嫌它不耐储存，没卖不完就会很快变得不新鲜吧这些还是我去早..
排骨莲藕汤[图解]
其实有时候幸福真的是那样简单的事情，在寒冷的冬天，喝上一碗冒着热气肉汤，总能让人心生温暖。加..
女生养血必备[图解]
其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而..
桂圆红枣小米糊[图解]
桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类..
山药羊肉汤[图解]
【山药羊肉汤】初冬暖身汤天儿一冷，就想吃羊肉。煮成汤水更是喜欢。米爸爸不怎么喜欢羊肉，还好，..
日式照烧鸡腿饭[图解]
节在嘻嘻哈哈中来在嘻嘻哈哈中过春天来了又是一年播种希望时（215已过了五分之一日剧经典美食【..
山楂之恋[图解]
这是一个山楂季，一直很想做果丹皮的，但试过一次没成功，原因是山楂泥熬得太厚实了，没等我抹平就..
川贝冰糖炖雪梨[图解]
近来小朋友感冒咳嗽的很多，家女诺宝也咳嗽了，不是很严重扁桃体没有发炎，就不给药了，习惯给她用..
炸藕盒[图解]
主食材藕两节、肉末150克、面粉3/4杯、水1/2杯、鸡蛋两颗，制作难度简单，耗时半小时，菜..
百合炖梨盅[图解]
这几天做的饼干比较多，怕孩子吃了会上火。孩子一般都喜欢甜食，刚好前几天买了百合和梨子现在可以..
桂花红枣银耳雪梨汤[图解]
这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花，干桂花在梨汤的温润下渐渐湿..
当归山药羊肉汤[图解]
羊肉能御风寒，补身体，最适合冬季食用，再配上一段健脾益胃的山药，小火慢煲，绝对是冬令进补的佳..
红焖羊肉[图解]
属于热性的羊肉冬天吃是再合适不过的，除了喝羊肉汤，红焖羊肉的香味足以诱惑你多吃2碗饭..
小米红豆粥[图解]
主食材红豆50克、小米50克、黑米50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6..
阿胶牛奶[图解]
俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，今天这款阿胶牛奶，做法简单快捷，最适合匆匆忙忙的上班女性。中医..
鸡蛋花生汤[图解]
这是某日的早餐饮品：鸡蛋花生汤。做法简单，但很美味也很营养。也是家人们十分喜爱的味道。冬天煮..
鸡蛋培根可丽饼[图解]
可丽饼是法国街头到处能见到的最有代表性的美食之一，并且它已经普及到世界各国，特别是在东京可丽..
雪梨银耳粥[图解]
秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，今天做了这道粥来润润嗓子，银耳和雪..
雪梨银耳羹[图解]
提到止咳润肺都会想到梨子，对付小孩咳嗽不爱吃药，可以试试这个..
川贝炖雪梨[图解]
川贝炖雪梨的功效：1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用..
粗粮烫面卷子+小米蛋花粥[图解]
今天的早餐口号是：别看我黑，我有营养..
黑芝麻核桃阿胶条[图解]
主食材阿胶250克、黑芝麻250克、核桃250克，制作难度普通，耗时数天，菜式口味（甜味），..
给山楂穿上漂亮的雪衣[图解]
山楂糖雪球非常好吃，外皮上的甜甜的糖溶入山楂的酸，酸甜适度，十分诱人。糖雪球和冰糖葫芦相比，..
羊肉焖栗子[图解]
转了一圈市场，发现有三个品种的栗子在出售，一种是油栗，这种之前买过，个头很大，可是里面那层衣..
莲藕羹[图解]
主食材莲藕1节、糖桂花2勺、干桂花少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个..
红糖鸡蛋摊饼[图解]
即便是新手也能操控自如的红糖鸡蛋摊饼。一盘嫩嫩甜美的红糖鸡蛋摊饼让你的舌尖忘却这浓浓的夏日，..
阿胶固元糕[图解]
主食材阿胶速溶粉50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..