小米南瓜红枣粥 。
小米南瓜红枣粥 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“小米南瓜红枣粥 。”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米南瓜红枣粥 。。
菜式简介
一款很养胃的粥
此粥颜色浓郁，气味香甜，营养丰富
寒冷的冬季，一碗喝下去，暖人心脾
略加红糖，也可作为闲时的一道甜品
小米富含B族维生素，有健胃、开胃之效
小米粥营养之丰富，有“代参汤”的美称
而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合
还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 小米适量
- 南瓜适量
- 辅助料
- 红枣12个
小米南瓜红枣粥 。的做法步骤
小米南瓜红枣粥 。做法技巧/窍门/补充说明：
煮粥过程中一般不加水，若嫌水放少了，也要添加开水
粥的稀稠度根据自己的口味来定