小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#”制作过程分16个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#。
菜式简介
小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要多吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 小米30克
- 辅助料
- 燕麦30克
- 红枣适量
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#的做法步骤
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#做法技巧/窍门/补充说明：
小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要多吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。