小米红枣营养粥
小米红枣营养粥是明雅美食记分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“小米红枣营养粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米红枣营养粥。
菜式简介
这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。
早餐来一碗，健康又美味。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 小米100克
- 大枣6枚
- 糯米50克
- 桂圆6枚
- 红薯50克
- 枸杞20克
- 肉松30克
- 辅助料
- 白糖适量
- 蜂蜜适量