老人菜谱-P475
红烧鳝段
主食材鳝鱼500克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(微辣),共分13个制作步骤..
四宝蒸饺
学包了这款漂亮的蒸饺,像一个福袋,希望可以把健康,快乐,幸福,财富,智慧都装在饺子里,把吉祥..
鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱
主食材鲫鱼500克(一条),制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(鱼香),共分11个制作步骤..
糯米酿豆腐
每个地方的豆腐泡长得不一样反正就是油炸的里面比较空心就可以了这道菜说是特色菜其实也是家乡菜家..
彩椒恋上茶树菇
主食材红椒50克、青椒50克、黄椒50克、茶树菇500克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味..
莜面鱼
莜面可以降血糖,降脂,糖尿病人最适宜食用莜面。莜面有一种特殊的香味,第一次接触它,就被它的香..
煎酿茄子
煎酿茄子以茄子,鱼肉为食材,色泽金黄,鲜嫩香醇,别有风味,属于鲁菜系。我今天用了猪肉泥,一样..
黑米肉皮冻
我在朋友圈里晒它的时候,好多朋友以为是猪血豆腐。看起来的确有些像,但这个跟猪血豆腐完全不是一..
南乳红烧肉
肥而不腻的南乳红烧肉入口即化,味道更是杠杠滴。..
海鲜粥
南方人喜欢喝粥。早上粥品是寻常人家必备的,生病时候口味淡,最喜欢的也是粥品,儿子也是从小喜欢..
萝卜干黄豆咸菜
冬季特别喜欢吃萝卜干咸菜,这是小时候妈妈的味道,特别想念,今年我制作了三种不同的萝卜干咸菜喜..
胡萝卜羊肉馅饺子
冬天正是吃羊肉的最好季节,暖中补虚,补中益气。今天做了羊肉搭配胡萝卜拌馅来包饺子吃,这是绝配..
蒜香鸡翅
鸡翅一直是孩子非常喜欢吃的,所以这是冰箱里常备的,只要想吃就会做。大蒜有杀菌作用,所以这道菜..
尖椒皮蛋
主食材松花蛋3个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
油焖大虾
给女儿做点补钙的,冰箱里有大虾,晚餐以油焖大虾为主,再炒几个菜做个汤,营养就基本到位了。..
蒲烧秋刀鱼
周末就超市发现有一种罐头叫蒲烧秋刀鱼,看着就馋人。家里恰巧还剩了两条秋刀鱼,于是自己在家做。..
-五彩豆沙汤圆
主食材糯米粉200克、豆沙馅约80克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分11个..
拌麻辣蕨根粉
《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。..
鲜虾豆腐汤
美天一举办烹饪大赛,仿佛一夜之间各式各样的菜品便铺天盖地涌现,太猛了。有的人了解自己水平有限..
芹菜虾仁
主食材芹菜2棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
芹菜虾仁
主食材芹菜2棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
猪肉茄子包子
夏季是做发面面食的最好时机,面团发酵很快,不用提前发酵面团,现做现发即可。今天我用茄子作为馅..
芝麻脆饼
营养分析1芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素1.2.尼克酸、维生素、卵磷脂、钙..
[湘菜]:农家小炒肉
农家小炒肉,具有浓厚的湖南农村风味,是喜爱吃辣椒,又离不开肉香人的最爱。青红辣椒相配,味道鲜..
酸菜牛肉
主食材牛肉适量、潮州酸菜适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(酸咸),共分11个制作步骤..
酸笋汤
开胃简单的汤。饭前喝汤对身体好。..
脆皮猪排
食肉者都爱吃的,一直用面包糠做的,今天改用糯米粉做成脆皮的。..
杏鲍菇炒牛肉粒
主食材牛眼肉250克、杏鲍菇一根、小红椒两根、杭椒两根、蒜三瓣,制作难度普通,耗时半小时,菜..
红枣红豆花生燕麦羹
不用说了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的红枣甜味,很喜欢。..
28天调理药膳-补血调经四物汤
女性在月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,..
