主食材烤麸210克、板栗肉255克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制..

主食材猪心370克、韭菜芽120克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制..

高汤南瓜丝煮面，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜，营养丰富，含有淀粉，蛋白..

米饭的快速消耗。剩米饭的新吃法。..

主食材米糕两块、熟牛肉两小块、葱一段、自制黄豆芽少许、史云生高汤1支、香菜少许、番茄1片、水..

主食材胡萝卜适量、饼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分9个制作步骤..

水豆豉是云南凉拌菜中常用的一种调味品，原料是大豆，所以它蛋白质含量高，含有多种维生素和矿物质..

豆浆机在我家发挥了很大作用，做各种各样的豆浆，甚至用它来做豆花，豆腐，今天发布一个简单营养好..

芦笋又名石刁柏，是世界十大名菜之一。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、..

红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血..

娘家小院的棵苦瓜还真是英雄，虽然是长在泡沫箱中，但每周我都能吃到它的果实，嫩嫩的，倍新鲜，绝..

主食材鱿鱼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材芹菜适量、山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材鲜藕400克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木..

主食材毛豆150克、瘦肉100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步..

主食材面条100克、肉末适量、香菇适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个..

魔芋和木耳都是碱性食物，不但有利于健康，都是减肥第一当选食材，所以经常做来享受。魔芋在我的第..

食材：面粉5克，发孝粉适量，植物油，酥卷馅：白糖，花生米，红枣。(先将红枣和花生米碾碎，加入..

主食材鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材小鱼干150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

爱吃各种豆制品，当然吃的最多的就是豆腐了，豆腐的吃法很多，但百吃不厌的还属家常豆腐。做豆腐机..

。话说，小的时候，我最爱的吃的就是酱牛肉，爸爸经常带我去吃，当时一小份，貌似没几片肉，就要1..

早上跑到菜市场去，看着表，一来回不到五十分钟，刚好可以代替跑步，还能买点新鲜的菜，挺好。今天..

食材：白豆腐1斤，红辣椒2个，肉末适量，葱花。调料：精盐，生抽，味精，调味鲜。1、先将豆腐切..

辣白菜炒乌冬面，味道好好的，乌冬面炒着吃比煮的更入味呢..

我用的高压锅是放到煤气上的，非常快喷气后小火十分钟就可以关火。如果你要用电压力锅时间就要长点..

主食材南瓜1/4个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

这是我小时候经常吃的菜。早上来不及炒菜，妈妈就做了这道及其简单却很美味的菜。上个月回老家，和..

潍坊的特色小吃脂饼。传统的脂饼馅是要用猪油和炼猪油的油渣。为了健康的原因，现在大多数人还是用..